偶然中的必然—中国速度轮滑世锦赛实现零的突破

爱哭的咖啡

刘雄弼
    2009年世界速度轮滑锦标赛于9月17—27日在我国浙江海宁市举行。比赛分男女青年、成年两个组别，来自40个国家、地区的384名运动员，要进行场地、公路、马拉松角逐，竞争十分残酷、激烈。经过六天的苦战，比赛已近尾声，但东道主中国队还没获一枚奖牌，人们的热情在不断降温，剩下的两天是更为艰难的项目—马拉松，中国运动员在42公里的拼搏中，能否坚持下来，都令有些人怀疑。然而，就在9月25日“奇迹”出现了！在青年女子组马拉松比赛中，中国队的范楚倩、李丽莎分别以1小时17分00823秒和1小时17分00834秒的成绩，夺得世锦赛速度轮滑马拉松青年女子组冠、亚军，实现了我国速度轮滑史上零的突破。中国拿了金牌，人们相互拥抱，欢呼雀跃，包括国际轮滑联合会速度轮滑委员会主席罗伯特，也在第一时间向在场的中国官员表示祝贺。但这突然而至的喜讯，让一些人感到意外，甚至觉得会不会是一种偶然！本人愿通过这枚金牌，追溯渊源引出思路，供教练员、轮滑爱好者及关心轮滑运动的人们思考。

    一金牌“货真价实”

    此次有24个国家179名运动员，参加青年女子组马拉松比赛，我们以李丽莎为例，将公路10000米积分赛前8名运动员和他们马拉松名次作比较，

姓名		姓名	１００００米积分赛
范楚倩（ＣＨＮ）	１	刘嘉览（ＫＯＲ）	１（马拉松２６名）
李丽莎（ＣＨＮ）	２	李萌珠（ＴＰＥ）	２（马拉松３名）
李萌珠（ＴＰＩ）	３	赵昭银（ＫＯＲ）	３（马拉松４名）
赵昭银（ＫＯＲ）	４	李丽莎（ＣＨＮ）	４（马拉松２名）
ＤＥ　ＢＬＡＳＩＯ	５	ＫＡＭＭＩＮＧＡ	５（马拉松３８名）
ＧＩＲＯＬＤＩ	６	范智丽（ＴＰＥ）	６（马拉松２３名）
ＥＬＩＺＡＢＥＴＨ	７	ＤＡＮＩＥＬＡ	７（马拉松４０名）
ＨＡＲＲＩＳ	８	ＮＥＲＥＡ	８（马拉松２１名）

    从上表可以反映两个问题：１、公路10000米积分赛，前８名运动员都参加了马拉松比赛。２、中国队运动员李丽莎在10000米积分赛中夺得１0分排名第四，已进入6强行列。

    速度轮滑公路10000米积分赛，是一项对运动员要求机能水平极高的运动，运动员不仅要有良好的有氧能力，同时，还必须具备较强的无氧供能水平。参加此项比赛的运动员，都是综合能力很强的运动员，可想而知，在这样高水平的竞技比赛中，不要说争得积分，就是能“生存”到最后，都是极不容易的事。我们通过以上两项比赛成绩对照，足以说明中国青年女子速度轮滑运动员，获得的世锦赛马拉松金牌名副其实。

二奖牌势在必得

    据范楚倩、李丽莎的教练徐三兆透露，他们制定今年的训练计划目标，就是接近世界速度轮滑高端水平，主攻长距离和提高团体作战精神。在这样的思想指导下，每个运动员都明确自己各阶段，要完成的运动总量和比赛的目标。今年4月初，本人曾观看了他们一堂耐力课，其中有项训练内容：一快一慢100圈，快圈要求在17-18秒之间（200米场地）。我们知道对于一个系统训练的职业队而言，4月是冬训结束，夏训刚刚开始，这时，他们就达到这样的强度和量，天道酬勤，时隔4个多月挑战世锦赛，他们应该胸有成竹。除此之外，我们再盘点一下世锦赛前六天战况，9月19日场地青年女子1000米计时赛，中国运动员姜嵘嵘经过三轮角逐，获的我国轮滑运动有史以来，在中短距离世锦赛上第四名的好成绩；随后崔学苗在场地青年女子10000积分淘汰赛中，积5分名列第五，淘汰赛第六；范楚倩获公路200米预赛第六，决赛第九；李丽莎在公路10000米积分赛和20000米淘汰赛中夺得两项第四名；接力赛是每个国家非常重视的一项集体项目，它是一个国家在该项运动中，整体实力水平的体现。我国青年女子组，在公路接力赛中取得了第四名的好成绩。四项第四的成绩足以证明，中国青年女子速度轮滑队已是梅开二度，摘取金牌只是时机问题！

    三天时地利人和

    2009年世界速度轮滑锦标赛，9月在中国浙江海宁举行，对中国运动员来说，可谓天时地利人和，9月的江浙正逢“秋老虎”季节，经过两天的阵雨，25日马拉松的第一天，气候突然闷热潮湿，当天，气象台播报的最高气温摄氏29度，这对十几天前还在欧美训练的运动员来说，在短时间内很难适应7—8度的温差，加之长途跋涉，不难想象，42公里的滑跑，会给他们带来多大的能量消耗，而恰恰与他们形成极大反差的是中国运动员，范楚倩、李丽莎二十几天前还在气温三十多度湿热的深圳强化训练，29度的天气对她们来说却是心旷神怡。除了“天助”，要数地利人和了，中国运动员是在自己的国土上与外国强手抗衡，在成千上万沿途热情观众的助威声中，油然而生的民族感、责任心都会给她们带来巨大的动力。过去，中国运动员出国比赛，最难克服的是饮食和时差，而这次在国内比赛，丝毫没有打乱往日的生活习惯，领队薛蓉亲自负责运动员营养、能量补给，确保了运动员的体能恢复。

     四成功战术运用

    马拉松比赛，是运动员在一个长时间内，体能、智能较量的过程，也是各自运动队的队员相互协作、团体作战的过程。范楚倩、李丽莎在马拉松比赛中实现了两个突破，一个是合理的战术，另一个是协作精神。海宁马拉松比赛，是在一个5．6公里的环形路段进行，运动员要围绕着这个环形路段滑跑７圈半（４２.１９５公里）。25日9时，随着发令枪声鸣响，179名运动员们一起向前冲出起跑线，不到几百米，世界速度轮滑强国意大利、韩国、美国、哥伦比亚等运动员，就组成了各自的方队，不容许任何外队队员插入，并开始了拉锯式领滑，试图在前半程将弱队拉跨，中国队四名运动员早有心理准备，不论前面如何“混战”，我自不乱分寸，紧紧凝聚在强队后面，然而，就在第三圈中国队有三名运动员同时摔倒，其中两名队员伤势较重不得不退出比赛，只有选手李丽莎迅速起来，继续追赶，这时，她距前头队伍已近200多米，经过约一公里的拼搏，她终于追上了前面团队，紧跟在范楚倩之后，调整滑跑频率，尽快恢复体能。她们俩有近三年的同队训练历史，所以彼此十分熟悉，合作默契，今天，她们是带着两次接力错失奖牌的“积怨”决一死战。比赛进行到最后一圈，各强队之间争斗十分激烈，相互间体能急剧消耗，比赛距终点还有2000米时，韩国、意大利、哥伦比亚就急不可耐提前发起了“冲刺”，此时范楚倩、李丽莎不但没有被甩掉，反而不断把自己的位置向前挺进，还有200米了，她们早已储备好的体力，瞬时破茧而出，似乎滑过的42公里离只是训练，而最后200米才是他们进行的决赛，这时所有的强手都已精疲力竭，当她们从一个个对手身边“闪”过时，那些不可一世的世界明星们，只能望尘莫及！眼巴巴的看着中国运动员双双冲向终点。比赛结束后有人们问他俩：“累吗”？他俩淡淡的一笑：“没训练累”，这就是她们的实力，中国轮滑队两个十五、六岁的新秀！

五科研工作护航

走科学发展的道路，是改变我国轮滑运动落后的唯一途径。作为学院派教练的徐三兆，非常重视科学训练，他不仅在每个训练阶段，都要给运动员进行机能检测，同时，他还会根据机能检测指标及时调整训练计划，以防运动员训练量、强度不足或过度疲劳。我们回顾一下范楚倩、李丽莎参加世锦赛前一个月的生化指标，就能窥测到当时她们两人的训练负荷及机能状况。

8月23日负荷后生化指标测试结果

姓名	性别	项目	白细胞	红细胞	血红蛋白	血小板	血尿素	肌酸激酶
李丽莎	女	轮滑	5.7	4.78	135	298	8.1	526
范楚倩	女	轮滑	4.8	5.36	138	310	7.8	501

24小时后他俩的血尿素、肌酸激酶测试指标就恢复到原有基础水平，可见她们是带着一个良好的机能状态，参加世锦赛。

     六通向复兴之路

    我国轮滑运动虽然起步较晚，但发展迅速，早在84年我国就派队参加了世界锦标赛，并取得过单项第四、第七的好成绩。1989年国家体委群体司、中国轮滑协会在杭州成功的承办了第三届亚洲轮滑锦标赛，并获得团体总分第一的佳绩。以后的二十年来，中国轮滑运动员的成绩也经历了起起伏伏。

    近几年来，中国轮滑协会走市场化、专业化的道路，进行了一系列的改革，尤其是通过竞赛手段促进训练水平和运动成绩的提高。今年五月以来，中国轮滑协会组织了一系列的高水平的比赛：第三届全国少年速度轮滑锦标赛；海宁国家集训队测试赛；银川全国公路锦标赛；2009年全国速度轮滑锦标赛，平均一个月就一次大赛，这不仅提高了运动员大赛的实践经验，同时，也促进了运动员机能水平的提高。

    为了选拔参加世锦赛的运动员，中国轮滑协会第一次出资组织了优秀运动员参加的测试赛，通过选拔组建中国国家集训队，这个队伍凝聚了多少领导人的期望、关心和支持。而中国轮滑队在原有各队训练的基础上，也不负众望，通过不懈努力，团结协作、不畏强手，终于取得了历史的突破，这是水到渠成，必然的结果。

    世锦赛已成为“过去式”，世锦赛的“收官”意味着下一个高峰攀登的开始，让我们整装待发，迎接新的挑战。

cityhunter

呵呵

时候总会到的

艾尔兰德

还是那句话，小将们值得表扬，这也是一个突破，但远远没有成年组的金牌分量足，我们期待大陆的成年组金牌。毕竟去年成年组的银牌我们都有了

zhouhq

闪亮的金牌也照亮不了有些阴暗的角落！

常州小人

要循序浙进：欲速则不达,一开始就去学一些看上去很酷的动作是得不偿失的。