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目前课程
图形区分 S,8,圆(O),椭圆(D),其中以S形比较可运用绕桩
初级步伐
1 向前推轫
2 后退葫芦
3 剪冰( 压步 ) ,图形8 ,此为初级步伐一项瓶颈
混合练习 美国滑冰联盟(USFSA)制定
1-1推轫图形D
2-1 前后左右混合图形8
3-1 前左右剪冰 图形 S与D混合
3-1 后左右剪冰 图形 S与D混合
3-1 前交叉步 图形 S与D混 ...
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没有基础的朋友可以看看。看了好要回帖！
教学1
教学2
教学3
教学4
教学5
教学6
教学7
教学8
毛主席教育我们：做人要厚道～
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在掌握了一定的滑行方法、获得一定的滑行速度后，就应该着手学习停止滑行的动作。停止方法多种多样，这里仅介绍内“八”字停止法、“T”形停止法、双脚急停法和向后滑行停止法。
（1）内“八”字停止法
在获得一定向前滑行速度后，两脚平行分开站立，随后脚尖内转，两脚以内侧轮柔和地压紧地面，两腿弯曲，上体稍 ...
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在学习、掌握了原地站立与踏步之后，就可以进一步学习向前滑行了。
穿好轮滑鞋在原地站稳而不摔跤，容易做到。而一旦要在平坦、光滑的地面上滑行，就会因为脚下的轮子滚动不听使唤，使得身体的平衡难以控制而增加摔倒的可能性。那么怎样才能尽快使身体适应特定的滚动条件下的平衡呢？这先要从改变日常走路习惯着手。
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向后滑行是在基本掌握了向前滑的基础上进行的，初学者一般都是先从学习“向后葫芦滑
行”，再学“向后蛇形滑行”，然后过渡到“单脚向后滑行”。
（1）向后葫芦滑行
两脚稍稍分开，平行站立，开始脚尖稍向内，两腿弯曲，用两脚内刃向前蹬地，同时
两脚跟向两边分开，向后外滑至最大弧线（两脚稍宽于肩）时，两脚跟 ...
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The brake-pad (用你的刹车器)
脚刹向来是件颇有争议的东西。许多滑过真冰或旱冰的人反而会觉得它碍手碍脚，仿佛是它装错了地方一样。一句话，它就是没用。但是，如果你按部就班地学习了怎样使用它的话，你马上会发觉你的脚刹实际也能发挥多种功效。以下列出的是它的一些好处：
1. 即使是在非常高速的情况下，你也 ...
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那位66友知道城内有轮滑初级培训班，且离北大街较近。谢谢！！！[em02][em02]
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我是个初学者，想学会crazy应该怎么练啊！容易练吗？顺便问一下现在米高的UAS88什么价位
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玩平花那种比较慢动作的录象可以在哪里找到，基本的动作会了，
想学点别的了，有的太快了，学不过来，有没有慢点的。这里面有的好象不能下
我知道有是有，但就是不知道在哪个贴里面，难的找啊
哪位朋友只知道的帮个忙哈，~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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类 别:专业鞋款(平地花样) 型 号S-966 材 质:进口TPE材质+3A料高韧度鞋壳 一体式铝合金底座 标准前两轮72*24mm 后前轮80*24mm PU灌注轮 ABEC-5(正品) 碳钢轴承码 段:36--44# 备注：此鞋款是东莞市承达运动用品有限公司专门为高校爱好轮滑的学子们学习平花动作量身设计的。其质量承接了传统平花PS-963，而且更加经济实惠。大 ...
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刚买了一双旋2，还不到一周，这几天练那个backsnake 的动作，怎么做也掌握不了要领，有没有高手帮知道一下，有哪些需要注意的么？？？？？？？？ 不胜感激啊！！！！！！ [em09]
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因为假期临时决定回家，而家里那边很少有人玩这些。。。。所以想请教一下大家，玩平花初级都要学什么练什么在家也只好看视频练习了，有没有哪有好的教学视频，平花的？？？？想好好学学，高手指点下！！~~~ 谢谢！！！万分感谢！！~~~ ...
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类 别:专业鞋款(平地花样) 型 号S-966 材 质:进口TPE材质+3A料高韧度鞋壳 一体式铝合金底座 标准前两轮72*24mm 后前轮80*24mm PU灌注轮 ABEC-5(正品) 碳钢轴承码 段:36--44# 备注：此鞋款是东莞市承达运动用品有限公司专门为高校爱好轮滑的学子们学习平花动作量身设计的。其质量承接了传统平花PS-963，而且更加经济实惠。大 ...
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什么是所谓平花的初级 中级 高级？哪个动作表的就是绝对的吗？ 所有的动作都会了是不是算高级了呢？ 鞋子对动作的影响很的吗？是不是到一定的级别一定要用什么样的鞋子呢？ 初级对应应该用什么鞋子 中级呢？ 高级呢？ ...
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在玩平地花式时，都有一排排的桩子，桩子专业名字叫什么啊 桩子在哪里可一买到啊 &n ...
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视频是BILL BEGG 指导初级速度轮滑水平的学员，以肢体示范在滑行中如何侧蹬、引腿以及浮腿如何落地等。供参考：
[cc]flash/player.swf?videoID=77051_1427652&share=true[/cc]
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[cc]flash/player.swf?videoID=77051_2512683&share=true[/cc]
因为手头没钱，所以买不起平花鞋，所以只能用老鞋子过桩了。
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要求：初级教练
热爱轮滑事业，技术不限，男女不限。 善于与孩子家长沟通,(会轮滑者优先)
速滑教练
会理论跟速滑即可.......
待遇从优(绝对不差)...........
地点是在浙江省慈溪市
QQ:335767307
电话:13456155072
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刚在网上载的，推荐给初学的朋友！[cc]flash/player.swf?videoID=77051_3184085&autoStart=false&share=true[/cc]
