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学习花样轮滑,谨记溜冰是你来掌控溜冰鞋,而不是让溜冰鞋来掌控你,在学习的过程中,必须牢记五项口诀
1.动作姿势必须正确
为溜冰首要条件,会了它学起来快速,优美以达事半功倍之效果,反之,慢,难看,停止不前,运动伤害大,以后错误的动作一但定形要纠正回来,将会相当困难的说
2.慢
刚开始学一项动作最大的忌讳就是快速,这 ...
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学习花样轮滑,谨记溜冰是你来掌控溜冰鞋,而不是让溜冰鞋来掌控你,在学习的过程中,必须牢记五项口诀
1.动作姿势必须正确
为溜冰首要条件,会了它学起来快速,优美以达事半功倍之效果,反之,慢,难看,停止不前,运动伤害大,以后错误的动作一但定形要纠正回来,将会相当困难的说
2.慢
刚开始学一项动作最大的忌讳就是快速,这样反而不 ...
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轮滑技术口诀
心重基功要记牢，屈膝后躬抬头瞄。
远近内外皆伸展，倾蹬变弧风气豪。
所谓口诀实际上就是有韵的顺口溜而已，如果能对练习休闲和业余速滑的朋友们有所帮助或者提个醒的话，吾心足矣。
第一句的前两个字“心重”有两重意思：一是用心学、要花比较重的心思来学练轮滑技术；心重倒过来读就是重心，另一层 ...
