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一般正面起跑法
1、正面起跑的站立姿势近似滑跑的姿势，但是重心明显下降。
2、用起动腿做支撑腿。
3、支撑腿的脚尖向内扣站在起跑线上，膝关节屈曲，重心下降，上体前倾，平视前方
。
4、浮足与支撑脚间距离约20-30厘米，放在前脚跟与起跑平行的位置上。
5、如左脚是支撑脚，起跑的动作是，听到 ...
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我们知道，传统的速度轮滑，除了弯道滑行外，几乎不使用外刃。即出外刃在速度轮滑滑行中是不合理的。出外刃会产生向外倾倒的可能，出外刃由于轮的限制，容易造成倒踝，根本不能维持“一条线(身体、腿和轮架)”，使得用力和稳定性都受到影响。这是由于传统滑法浮腿采用正轮（最佳为自然下垂状态）着地，往往由于具体的滑行情 ...
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写在前面：
这篇文章随着这次的论坛被攻击而丢失，现再次发上，供大家参考。
正文：
看目前速度轮滑的训练,其中超负荷训练的内容占了绝对的比例，200米跑道从200圈到400圈,体力体能提高虽然很快，但是一旦在国际比赛强手如林的情况下，很快就落败下来。在我看来，这是过分强调体力体能训练，而对绝对速度的追求不够和提高 ...
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我想了解重庆有速度轮滑的俱乐部吗，可以参加全国各种比赛的资格的，请加我QQ：438146287
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室内速度轮滑比赛已经在国外正式开展起来，如果作为一项速度轮滑的正式国际赛事，中国的速度轮滑届又会面临新的挑战，这个室内的场地每一圈100米，几乎没有直道滑行，也许就是轮滑里的短道轮滑吧。室内项目可以做到滑行条件的变化更小，技术动作也会相对统一 ...
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-----测量训练量的一个参考方法
对于国内诸多的速度轮滑训练队伍，无论是专业、准专业、还是业余的，都会存在一个问题，如何科学的掌握训练的“量”，如何以加载不同的强度负荷手段，实现训练量的科学化，迅速提高训练成绩。
由于条件的限制，我们一般速度轮滑训练过程，不可能用有效的监测手段监测训练时的有关训练强度量 ...
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速度轮滑的基本姿态：
1. 上体前倾大约成60—70度角左右，正视前方10米处；
2．大腿与躯干成140度角，膝关节成80度角；
3．背部放松，稍含胸，两肩稍向内含，臀部稍向后坐；
4．两腿弯屈呈半蹲状，两臂配合两腿协调动作。
简单的滑走：
简单滑走是由站立姿势的静止到滑行的过程，刚开 ...
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老何今年59岁，为人谦虚友善，轮滑技术高超，我曾经将Eddy从美国给我寄来的一张自己轮滑教学和世界各地表演的DVD复制一张后给老何参考，没想到再次见到老何，他给我表演了上面的几乎所有动作，从此我们给老何取了个外号“中国的艾迪”{:soso_e179:}，老何不但技术高超，做人也是一流，从没有高手架子，不把自己当大牌，为人 ...
