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运动后如何科学饮水
运动后如何科学饮水
运动不仅消耗能量,也消耗水分,尤其夏日进行运动,往往口干舌燥,该如何补充体内丢失的水分,也是需要注意的一个方面。 第一是饮水的质量问题。应尽量不喝各种饮料,诸如汽水之类;要喝白开水,或者绿豆汤,或1% ...
分类:    2004-1-22 00:00
溜冰鞋成人买的比孩子多
溜冰鞋成人买的比孩子多
杭州街头玩滑板车的几乎绝迹了,“溜溜一族”却愈见愈多。在杭州百货大楼,近十天就被买走了51双溜冰鞋。杭州各大超市纷纷开出了溜冰鞋专柜,把这种目前最时尚的商品推到了促销前台。 这种给人感觉“年少轻狂”的 ...
分类:    2004-1-12 00:00
速度轮滑的编队默认规则
速度轮滑的编队默认规则
在野外进行速滑时编队滑行是很常见的,在德国一些轮滑者有默认的规则: 领滑 —— 领滑者必须确定合理的滑行速度及频率,滑行的速度要考虑到所有滑行者的水平;注意路况并用手势及言语通知大家;避免急转弯,不可 ...
分类:    2004-1-8 00:00
单排轮滑的旋转技巧
单排轮滑的旋转技巧
星星之火:原地旋转中,双脚尖最难,其次是双脚跟,比较容易的是脚跟脚尖。 但无论是那种旋转,都有几个技术重点:一是单轮脚力要绝对够,二是身体要平衡;三是手部动作。 在这三项中最基本也是最重要的是脚力 1、练 ...
分类:    2003-12-10 00:00
几款老款轮滑器材回顾
几款老款轮滑器材回顾
有几款很喜欢的轮滑器材, 已经淡出市场,自认为称得上精品,在这聊聊。主要是从工业设计的角度来看,没有什么技术评定标准,纯粹个人观点,欢迎讨论及展示自己喜爱的器材。
分类:    2003-12-7 00:00
暴走鞋——“飘”出来的帅气
暴走鞋——“飘”出来的帅气
小时候看京剧,老以为台上的戏子在飘,因为我看不见他们的脚有任何动静,后来才知道,那是衣服遮住了细碎的脚步,给人一种行云似的流动感。如今,真的有了这种可以“飘”的鞋———暴走鞋,年轻人也可以像训练有素的 ...
分类:    2003-12-1 00:00

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