鉴于最近的新手较多，（转贴）...新手必看！！！！

dronger

新手在刷街前必须学会刹车，如果不能挨的住刷街的诱惑的话，请学会摔交时的自我安全保护—— ——如何安全跌倒

不管是使用直排或四轮轮鞋来溜冰，都必须要注意运动时可能造成的伤害。在溜冰前，暖 身运动是最重要的，可是溜冰的暖身动作，并不只有脚部关节的活动，而是要使全身的关 节都能获得舒展，从颈部开始，手部、腰部、腿部等所有的关节都必须活动过，在跌倒时 才不至于造成关节、骨头的伤害。

溜冰的技巧固然是一门学问，但是如何跌倒也是一门很大的学问。跌倒时，手会自然 而然放在地面上来撑住身体，不过手指应该要朝向前方，让身体的重量顺着关节弯曲的方 向下压，如果手指朝着背后，当全身重量集中到手臂上， 可能会因为力量无法舒解而造成 骨折。 跌倒时，要拉紧颈部、腰部等处的肌肉，以防止身体直接撞击到地面，在滑倒时也能 利用腰力扭转身体顺势站起，因此，平时腰力与关节的训练，可以避免伤害的发生

另外，我dronger个人认为：

（1）刷街时最好不要打闹；

（2）刷街时最好带上护具，头盔很重要，但是鉴于比较expensive所以大家最好背个包包，里面放些柔软的东西（防止背摔）。

（3）刷街最好有老手带领，不要抢道，虚心接受建议！

还有什么没想到的，还请各位把自己的心得体会写出来，为了大家的安全！！

[em02][em02]

66猫

新手还是不要上街刷的好。。

dronger

以下是引用66猫在2005-3-20 18:30:17的发言：

新手还是不要上街刷的好。。

刷街的确可以锻炼人的！

而切可以保持对此的热情，我个人是这样的说！

[em02]

拥抱粉雪

    不错，新手看看，记住，穿上单排，代表的不是你一个人，是整个66族的形象。当你做出不好的行为，别人不会说，这一个人怎么样，他们会说，玩轮滑的怎么怎么不好~~记住啊

xq

纵观楼上几人的ID好像都不是老手.讨论的蛮热烈的.不错哦

dronger

为了刷子们的安全，大家都可以来发表意见啊！

尤其象“向前”“猫”“无限”“搭讪人”这些老油条啊！

欢迎啊！！哈哈！！！（谢绝灌水，要得是料！！）

[em02]

搭讪人

呵呵

老是老了点....

不过不是油条哈:)

建议学会急刹前最好不要上街刷刷......

很危险的说.....

[em08][em08][em08][em08][em08][em08]

水蓝色眼泪

楼上的这回没灌~~呵呵~~起码要学会三种刹车技术才可以上街的啊~~~

西安兔子

不不不 刷街可以锻炼水平的!!

我这边曾有两个强人

刚买鞋就穿上到了高新区 不会刹车啊什么的

还乐呵呵的@@@@@@

西安兔子

晚上出去的话最好带手电,护具不可少!!