※※平地花式求助热线※※

xfox · 发表于 2005-3-8 02:22

totalcross的要点在旋转，每次转身的时候重心都放在旋转脚上，连续做就是重心在两脚间来回移动

还有就是膝盖弯，腰发力，上身带动下身转

飞机 · 发表于 2005-3-9 18:29

独轮怎么练习呢？

xfox · 发表于 2005-3-9 18:40

单轮就是平衡感和熟练度的结合

单后轮前行，先不练上桩，直到在平地可以一直滑行到停止为止，上桩的时候摆动腿要抬高一些，控制身体的重心在单轮的上面，这个要多练习才能掌握，呵呵

hx0353 · 发表于 2005-3-14 00:14

问题：ＣＲＡＺＹＬＥＧ的重心是如何练习的

我在有东西扶持的情况下能似是而非的做出这个动作～～

但离开后觉得后脚单轮容易顶空～～

com · 发表于 2005-3-15 04:24

回14楼朋友：

身体定位要随着脚步变换进行左右摆动

重心要靠肩膀来带动

从录像中你可以看到手臂的摆动也很重要

这些都是对CRAZYLEG把握重心的要素

做好这个动作可以用以下方法练习

先做不上桩练习--动作要做得慢一些，把动作做得机械性了就可以加速了

然后做只用一脚跨单桩练习--两只脚都分别练习单脚跨单桩

nmissylh03 · 发表于 2005-3-15 04:47

我想请教一下你用的是什么型号的轮子

我指的是轮子的大小和硬度

我现在想换成橡胶轮了

谢谢

xfox · 发表于 2005-3-15 06:13

我现在用的是前后78A，72mm的轮子，中间是84A，78mm的轮子，都是磨小的

我最喜欢的配置是前后74mm，84A，中间80mm，84A的，呵呵

可の乐 · 发表于 2005-3-19 20:59

请教个问题，本人听说04款的RB的鞋会跳断钉而03款的黄鞋却不会，又有人说两款其实没什么区别，请问谁了解这方面的信息，还有就是米高新款的平花鞋据说刀架部分比RB要好不少，上鞋也不算太差，价格却低很多照这么说是款很不错的鞋咯。期待各位前辈的解疑，在下先谢谢各位啦。

xfox · 发表于 2005-3-19 22:42

个人感觉RB的上鞋不错，感觉材料比03的稍微硬一些，内胆差不多一样，刀架RB的软一些，主要是穿钉的螺口比较细

如果发力不当或是冲击过大容易断掉，导致刀架变弯，tecnica的穿钉材料好一些。

米高的新平花鞋好像还没上市，感觉设计的不错，不过听说做工不怎么样，刀架看起来确实不错，不过在国产鞋中价格

还是偏高的，比较进口的平花鞋的话，我还是选择后者。

唐朝1067 · 发表于 2005-3-22 03:38

你能教教我平花吗?

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