（活动发布）2012年8月妫河备战B2T

johnxu · 发表于 2012-7-30 09:23

本帖最后由 johnxu 于 2012-8-9 12:28 编辑

为备战2012年B2T（北京到天津140公里城际长刷），2012年8月的4个周六我们组织延庆妫河畔的长刷训练。8月4日和8月11日刷妫河上游（每次20公里到永宁，午餐后20公里返回）；8月18日和8月25日刷妫河下游（每次40公里，午餐后+20公里）。这四次活动不再另行通知。

集合地点和时间：火车组：北京北站，时间：7：30（提前到的一定到候车室内集合，周末人很多，火车超员20%候车室关闭，只好等下列火车。）

总集合地点：延庆县城，南菜园汽车站，

总集合时间：10：10
训练路线：

1、妫河上游（8月4日和8月11日）：延庆县城夏都大桥妫河北岸出发，沿妫河上游北岸滨河北路刷20公里到永宁古镇，午餐（豆腐宴）后返回。

2、妫河下游（8月18日和8月25日）：延庆县城夏都大桥往西，顺时针方向环妫河下游连续刷两圈（40公里），午餐莜麦面，午餐后同样路线再来一圈20公里。

注意事项：

1、北京北站到延庆的S2线旅游火车有专用的售票窗口，在进站口附近，不用到售票厅排大队买票。也可以凭公交卡刷卡进站。

2、注意安全，佩戴护具。

3、从北京出发风雨无阻，到达延庆后如果有雨，包车去农家院吃饭、睡觉、赏雨景。

4、费用预算：每次42元，往返火车票12元，午餐30元。

5、训练的重点内容是高速编队滑行，没有经验者请先在本网站搜索一下相关文章学习。长距离滑行，编队、跟滑是关键。

6、未尽事宜大家跟贴讨论。

免责声明

轮滑运动有一定的危险性，在道路上轮滑可能涉及“路权”等法律问题，参加者对自己的行为及后果负完全责任。本人不对任何由轮滑运动本身具有的风险所产生的后果以及道路上轮滑发生的法律后果负责。

凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任本人不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。

枯树花匆匆 · 发表于 2012-7-30 11:35

争取参加,,

花岗岩 · 发表于 2012-7-30 11:36

目的明确，内容祥知，路线清楚，时间准确，声明严肃。好活动！加100分！！！

旋律 · 发表于 2012-7-30 11:54

好，可算开始了，我的新服装也到了，应该能参加！

可能是开车到南菜园汽车站，没问题吧？

大吉大利 · 发表于 2012-7-30 12:35

{:soso_e182:}

YCH-66 · 发表于 2012-7-30 15:08

争取参加最后的一次

小小泡泡 · 发表于 2012-7-30 16:23

本帖最后由小小泡泡于 2012-7-30 16:33 编辑

介绍个备选地点：留乐园每圈4公里，10圈一个马拉松里程。市内交通，城市快速公交 3路，仰山南站下车即到。

老丁 · 发表于 2012-7-31 06:58

没事准到。甲级路面。

红枫 · 发表于 2012-7-31 07:22

感冒好了就去。

旋律 · 发表于 2012-7-31 10:23

旋律发表于 2012-7-30 11:54
好，可算开始了，我的新服装也到了，应该能参加！

可能是开车到南菜园汽车站，没问题吧？

好，谢谢！

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