新人请教：压刃，蹬，前葫芦及转弯的问题

windtail · 发表于 2005-10-24 10:00

请问，压刃就是指鞋偏过来吗？还是要偏到一定程度？滑行时，蹬的脚的脚尖是向前还是向外侧？向侧后方蹬腿时，蹬的方向是偏侧还是偏后？ 今天练了练前葫芦，从静止状态能画出葫芦来，但不顺畅，划几个葫芦就停下来了。脚向外蹬的时候人能向前，但向回收的时候收不太回来，速度也会减慢。请问收的时候有什么要点？ 论坛上关于转弯的文章里讲向左转时重心在左脚，右脚在左脚稍后，左脚压外刃，右脚压内刃，两脚一起向转的反方向蹬。我今天试了试不太成功，体会不到两脚一起蹬的感觉。有个问题想请教：在转弯时，左脚的脚尖要抬起来转向，还是靠压外刃的力让人自动转过来？ 本人是新得不能再新的新手，周四买鞋，周五开始练习，到今天一共三天，每天练习一小时，从学习站立开始，现在可以滑行了，速度慢时还算比较稳，快了重心就掌握不好，有手忙脚乱的感觉。 多谢

acermoto · 发表于 2005-10-24 20:47

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>我也是新人,摸索中,自己多练多思考多和高手交流

vivian · 发表于 2005-10-24 21:13

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>滑行时，蹬脚的脚尖是向外侧,呈这个形状“\”，脚向内侧压，叫压内刃。蹬的方向是侧后方，腿尽量伸直。
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>葫芦步起步前先推下扶栏，有动力向前或向后滑起来，再做葫芦步的动作。多试几次，熟能生巧。刚开始脚都会觉得生硬。
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>左转的话，应该是左脚内刃，右脚外刃，左脚是压步脚，移动幅度大，右脚在左脚稍后是支撑脚，移动幅度小。二脚不是同一时间移动而是交替进行。
慢慢体会，祝进步。

jisibo · 发表于 2005-10-24 21:18

我也是新手，我转弯向右转能很舒服的转过去，很流畅，想怎么转就怎么转，可向左转却转不过去，要很勉强的才能转过去，转的很困难，这是怎么回事呀？还有我右脚可以单脚滑行很远，可左脚基本上不能做单脚滑行，是脚的力量的问题吗？还请高手指教哈！谢谢^^

totally · 发表于 2005-10-24 21:21

<DIV class=quote>以下是引用windtail在2005-10-24 2:01:41的发言： 今天练了练前葫芦，从静止状态能画出葫芦来，但不顺畅，划几个葫芦就停下来了。脚向外蹬的时候人能向前，但向回收的时候收不太回来，速度也会减慢。请问收的时候有什么要点？ 论坛上关于转弯的文章里讲向左转时重心在左脚，右脚在左脚稍后，左脚压外刃，右脚压内刃，两脚一起向转的反方向蹬。我今天试了试不太成功，体会不到两脚一起蹬的感觉。有个问题想请教：在转弯时，左脚的脚尖要抬起来转向，还是靠压外刃的力让人自动转过来？ </DIV>
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>别画太大, 收的时候同时就给下一次加力, 收不回来主要是身体不太顺, 往后坐 还是什么的...反正多滑就行了,
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>两脚一起转对初学的人不是很容易, 脚尖不要抬, 倆脚一前一后, 开始由于 重心找不好, 以及不太敢把重心往左脚外刃上放, 顺不过来, 还是多滑... 当然脚尖也可抬, 熟练了什么都行...

7669 · 发表于 2005-10-24 21:53

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> 这是我的个人体会希望能帮的上你
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> 对于"压刃"这个词我第一次接触没什么可说的.
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> 初学开始蹬地脚的脚尖是向外的否则滑不起来,熟练后角度一步步减小,蹬地的效果也就一步步提高,速滑高手出脚一般不超过5度角.
 对于画葫芦要点是:从静止状态降低重心(膝关节弯曲上身保持直立稍前倾)--然后出脚--蹬地(腿蹬直以获得地面的反作应力)--提起重心同时收脚.注意:衔接要快,蹬地收脚分不开更好,重心是否提起直接关系到收脚的效果.
 转弯的问题:关键在重心,转弯时身体应朝向对应一侧倾倒,目的是用重心抵消弧度上的离心力.

windtail · 发表于 2005-10-24 23:48

多谢各位指教，晚上回去试试

毛毛大笨蛋 · 发表于 2005-10-25 00:45

顶顶~```

windtail · 发表于 2005-10-25 02:16

<DIV class=quote>以下是引用毛毛大笨蛋在2005-10-24 16:45:39的发言： 顶顶~```</DIV>
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>多黑多黑

windtail · 发表于 2005-10-26 17:54

又练了两天，现在可以转弯了，就是不太流畅，前葫芦也可以做了，就是比较费劲。发现前几天滑行的动作不对，昨天重新按录像里教的练习，还没练稳当，继续努力。

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