[求助]cross的技巧！平花高手来指点下！

wasyyyy · 发表于 2005-11-3 04:22

我是个平花初学者，听说ＣＲＯＳＳ是最容易的平花动作，就决定先学这个．

前面还没问题的，就是在用到外刃的那部分重心掌握不住，由于在家里练的，地方太小，没地方让我摔，动作也只能十分小心，只有双修日才有机会去大场合玩．希望平滑高手来指点指点这式的平衡技巧，最好有图哈．

wasyyyy · 发表于 2005-11-3 04:27

两腿交叉的时候如果叉开得太大就会重心不稳，主要就是这个问题，希望能尽快得到答复，谢谢．

tangjie132 · 发表于 2005-11-3 08:29

可以去看看这个

练练柔韧性应该就好多了~

張理珺 · 发表于 2005-11-4 00:39

恩地

roller_zsu · 发表于 2005-11-30 01:31

cross可以通过两个练习来搞定～

1 前葫芦提高收腿和分开腿的加力

2 交叉腿滑行时变两腿交叉（就是楼主说的用到外刃的时候）滑行撑到没速度为止重心保持在中间

如果在练第二步的时候出现脚打架的情况除了鞋子靴架长的原因还要加强snake脚步（就是两脚摆成一前一后）韧带脚打架是件危险的事～

[em07]

账号		自动登录	找回密码
密码			注册