只需一步,快速开始
摔的会更惨一点!!
我同意这个说法!~握手握手!~
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学习了材料力学以后知道了正下楼梯脚踝的蘑菇扣会受到一个很大的剪力其大小足以破坏蘑菇扣或者使其达到金属疲劳.....
(终于知道我的第一双鞋子怎么坏掉的了)所以我现在很少正下了 改后下了...
下楼梯动作还原为上楼梯的逆过程即可,即倒下,只要上楼梯自如,下的动作稍微分解联系体会一下即可,不用扶手。偶住13层,经常上下楼梯。对练习提高越野能力很有帮助。
我很高兴朋友们能在这里热烈的讨论下楼梯这个话题,,,各抒己见。。。期望66朋友把自己知道的都那出来。。。让我们分享吧。。。
我期待有一天喜欢下楼梯的朋友能一起玩一次啊。。。。
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