本帖最后由 johnxu 于 2013-1-26 09:29 编辑
2013年8月10日WIC世界杯轮滑马拉松将重返苏州。2006、2008年我两次参加了这个比赛。这个帖子2006年曾发过，后来网站受到黑客攻击，这个帖子丢了。为了让更多的朋友了解WIC马拉松苏州站比赛，我重发此贴。第二部分、第三部分网站还有，我只发个链接。抽时间我再找找当时的图片上传。希望2013年有更多的朋友同赴苏州，体验世界大赛。
我参加了轮滑世界杯马拉松（一）
准备篇
如果你是中国的一个足球迷，那你只能可怜地在电视里看别人的世界杯；如果你是中国的一个轮滑迷，那你可以幸运地去苏州参加自己的世界杯！
轮滑马拉松近年风靡世界，最大规模的柏林马拉松有9612人参加。轮滑世界杯马拉松赛（WIC-WORLD INLINE CUP）是国际轮联（FIRS-International RollerSports Federation）的官方世界轮滑马拉松巡回赛，在欧洲大陆、美国、韩国…等设有十多站比赛，其规模之大如F-1赛车、环法自行车赛，开始吸引起全球目光。
2006年苏州环太湖轮滑世界杯马拉松赛于2006年9月11日至12日在历史文化名城、著名旅游城市、中国最具活力的经济城市之一—苏州隆重举行。比赛地点在风景优美、山水如画的太湖旅游度假区环太湖景观大道。参加比赛的选手有来自WIC国际队选手约100人、WIC职业选手约200人；世界各国家、协会选手及业余爱好者；国内各轮滑协会、俱乐部及爱好者，整个赛事的预计目标规模在2000人左右。比赛除了全程和半程马拉松外，还设立了业余组8000米比赛。这是一次世界范围内66们的大聚会。
去年九月我就想去苏州观摩世界速度轮滑锦标赛。可是因为接待澳大利亚SUT大学的三巨头来中国石油大学签订合作办学协议，我的苏州计划最终取消，只参加了“困境堂主”的“疯狂轮滑阵线”廊坊站的活动。为此王老师写诗调侃我“水陆骁将双刀客，轮滑苏州到廊坊。”具有三十年水冰，三年轮滑的资历的“双刀客”，要去苏州却只到了廊坊！哈哈！ 今年不能再错过机会了。不为那60000美元的奖金（那是痴心妄想），只为高兴（比较现实）。
为了苏州之行，我放弃了原来准备的海南之刷。受尤老蛊惑，8月曾有心参加海南哪吒和老周组织的第一届民间轮滑旅游节，可惜本年度我的休假已经用完了，新年度的假期8月20号才开始，请假去经济损失太大，最终还是放弃了。虽然没有见过老周，但是看过他写的《我只养你18岁》和ROLLERFUN 网站海南版他的很多帖子，我非常钦佩老周的生活态度和很多的奇思妙想，尤其是“三亚泳装刷”的创意，可以想象这一活动将会产生的轰动效应！据说，消息一公布，刷街的人数剧减，健身房人爆满，看来大家都想练个好身材参加“泳装刷”！
8月17号2006苏州轮滑世界杯太湖马拉松赛的官方网站开通了报名程序，我当天就报了名，21号预定了苏州宾馆的房间，28号购买了北京往返苏州的直达火车票（Z85和Z86可以提前20天出票）。
我在两个轮滑网上发了帖子，附了我的详细计划和预算，征召同行。可是响应者寥寥无几。我还在几个主要轮滑网站的江苏板块发帖，了解了苏州刷街的有关情况。
28号高姐打来电话，告知她已经买好了去苏州的火车票，与殷教练同行，比我早一天到苏州。她刚刚参加完大连的速滑比赛，是个业余发烧级人物。
还有SUMMER，我们今年春夏一块儿去北戴河刷过两次，在北京也经常一块儿刷街。得知我去苏州的消息，她象热锅上的蚂蚁，考虑着她的计划。因为刚从香港出差回来，她有很多事要处理，据说，她一个人的工作量比北广传媒10个人的还多。由于不知道能请几天假，她设计了飞机、火车、自驾车三种前往苏州的方式。SUMMER很有意思，每次请假出去玩儿，领导如果不批准，她就以辞职相威胁，这一杀手锏屡试不爽。可就是不知道“狼来了”喊得太多了还管不管用。
还有一位今年春天同游泰国苏梅岛的女士想一块儿去苏州玩儿，可是她不会轮滑，我婉言拒绝了她，不刷街跟着我去苏州干嘛？玩儿不到一块儿，可能还会干扰军心，影响比赛呢。我曾多次动员她学轮滑，可是她的最大顾虑是“如果买了鞋，学不会不就白买了吗？”所以至今还没有行动。
本想跟尤老再联系一下看他去不去，可是考虑到尤老不久前刚在苏州拍完轮滑的电视片，这次不一定去，于是就没联系他。
我又想起了滑友TIGER，我们曾一块儿刷天安门，刷北清路，刷北戴河，刷廊坊，刷塘沽……。可惜他7月份移民澳大利亚了，现在经常骑自行车刷墨尔本的大洋路馋我！如果TIGER还在国内，肯定跟我去苏州。
北京刷街联盟的那些小朋友们上学的上学，上班的上班，都去不了。遗憾！刷街的进一步发展方向就是马拉松呀！这是刷街的世界发展潮流，法兰克福的刷街就是一刷42公里！
因为我第一次报名参加轮滑马拉松比赛，所以想找些这方面的资料准备一下，可是中文网站没有任何这方面的资料，倒是发现国外有很多提供在线培训的网站。从2003年开始，国外网上轮滑马拉松课程如雨后春笋，70多美元可以下载详细的18周训练计划和视频文件，并提供网上答疑咨询。在没有争到那6万美元的马拉松冠军奖金前，我不想先花这70美元。于是我挑了几个免费的网站，下载了一些赛前辅导，草草地编译了一下，除了自己参考外，还发到了ROLLERFUN网站。 张教练是速滑版的版主，一看我编译的资料，如获至宝，给于了高度评价，并加了一些图片放到了技术教程版。看来，我填补了中国轮滑马拉松训练教材的空白？有一点小成就感。但是我知道，从免费网站下载的教材内容很浅显，但是，有总比没有强。以后调查一下，如果真是空白，不妨收集一些国外资料，以马拉松赛前训练为题写个论文去申请国家级教练？哈哈！
参考那个训练计划，我开始了LSS（Long Slowly Skate）、Interval （“间隔训练”，这个中文词我可是从China Daily论坛的高手那请教来的）和Fartlet (法特莱克变速滑)训练。先去天安门广场测试了7分半钟的一英里滑（时速8英里滑）。我过去用GPS测过广场的宽度，计算了一下，如果30分钟内能轻松滑13个来回就及格了。没人掐表，好办，广场西边就是中国银行的老楼，看楼上的大钟就行了。我一口气滑了13个来回，一看才20多分钟，自我感觉良好，因为我还背着包，广场的地面也比较粗糙，滑起来比较费劲。过了及格线就说明我的轮滑技术水平可以练习马拉松了。
前几天，在天安门广场，用中国银行老楼的大钟掐表，又练了几次Fartlet，完成了赛前训练。
第二部分：
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 21:35
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千斤顶
发表于 2013-1-26 07:48
发表于 2013-1-26 09:54