2013年4月13日鸟巢场地训练,最高时速40公里

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发表于 2013-4-13 16:46 | 查看全部 阅读模式
本帖最后由 johnxu 于 2013-4-13 17:01 编辑

今天上午在鸟巢场地滑了10,000米,前1公里自己滑,时速18,第2-4公里跟着赵越滑,时速16-17。后6公里我领滑,时速最高19多。场地比公路累多了,场地滑10,000米我觉得比公路滑30,000米还累,速度还不快。{:soso_e127:}鸟巢那场地一圈170米,10,000米要滑60圈。 太累。平均时速18公里。最高时速36公里。10,000米场地滑了30多分钟,在公路上,比赛时我的最好成绩是20分钟。

10,000米结束后,慢滑了1,000米,马上又接着滑了一个2,000米的变速滑, 最高时速超过了40公里。由于直线距离也就50-60米,速度还有点起不来,估计我们去年法特莱特600米训练时,最高时速应该超过40公里。


10公里最高时速36

10公里最高时速36

2公里变速滑,最高时速40

2公里变速滑,最高时速40

10公里数据

10公里数据

回复|共 32 个

旋律 Lv.4 发表于 2013-4-13 16:53 | 查看全部
厉害,佩服
妻乃上将军 zpdf.net 
发表于 2013-4-17 16:43
常刷wang Lv.4 发表于 2013-4-13 17:09 | 查看全部
听起来还是很专业!
cqmlyb Lv.7 发表于 2013-4-13 19:02 | 查看全部
不错不错。
何晕尾 Lv.5 发表于 2013-4-13 19:34 | 查看全部
退了休来鸟巢领滑吧,我们跟着您跑圈。
孝思 Lv.6 发表于 2013-4-13 19:37 | 查看全部
高手  。高手啊!
Imarmstrong Lv.5 发表于 2013-4-13 20:20 | 查看全部
希望有机会能和徐老师在鸟巢滑,现在上海科技馆广场的环境远不如冬天,虽然天气舒服了,但人流也跟着多了,那些恼人的风筝线严重的限制了我的速度。
我前两年腿就被风筝线划伤了,我一哥们更惨,角膜划伤,每天必须点一种特殊药维持。  详情 回复
发表于 2013-4-13 21:16
发财猫 Lv.5 发表于 2013-4-13 20:47 | 查看全部
Sarah257 Lv.3 发表于 2013-4-13 21:09 | 查看全部
这软件看起来像是咕咚运动啊!{:soso_e113:}
是的,本想用老孙推荐的 Sports Tracler,可是总在手机上装不好。 
发表于 2013-4-14 21:27
何晕尾 Lv.5 发表于 2013-4-13 21:16 | 查看全部
Imarmstrong 发表于 2013-4-13 20:20
希望有机会能和徐老师在鸟巢滑,现在上海科技馆广场的环境远不如冬天,虽然天气舒服了,但人流也跟着多了, ...

我前两年腿就被风筝线划伤了,我一哥们更惨,角膜划伤,每天必须点一种特殊药维持。
是呀,滑的过程中不光要注意脚下,还得小心头上。  详情 回复
发表于 2013-4-13 22:42

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