20150102第一个冰上半程马拉松

johnxu

今天天气和空气太好了！上午来到什刹海前海冰场滑了个半程马拉松。用耐克+运动手表记录的数据。

用短道鞋，最快瞬间时速才22公里，公路轮马随便滑也能到25公里。可能冰上人多，不敢放开了滑。冰场一圈大概200米，一口气滑了100多圈,平均时速才18公里。

殷教练给我买的长道速滑刀也到货了，1950元，终生免费维修更换备件。鞋穿着很舒服，今天下午磨好刀，明天试试。

今天冰场人很多，入口排队，可别跟上海似的，踩死人。










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johnxu

红枫 发表于 2015-1-3 21:01
徐老师有了大道 刀可以去延庆参加10公里的冰上马拉松了。

那延庆的比赛没有公开报名的网站，另外也没有10公里的比赛，50岁以上只有3200米，太没劲了，还是让组织者们自娱自乐吧。
不过我真有去国外参加冰马的想法，从现在起就开始准备。哈哈！

世界著名的冰上马拉松比赛：（还有50公里，100公里的呢！！{:soso_e128:}）大部分在美加

Races normally in the series
Marathon de Québec, Québec, Québec. 400 meter oval, artificial ice. 25K, 40K.  
Lake Placid Marathon, Lake Placid, NY. 400 meter Olympic oval, artificial ice., 25K, 40K.   
Bytown Marathon, Ottawa, Ontario. 400 meters oval, natural ice, 25K, 40K.  
Skate the Big Rideau Lake, Portland, Ontario. Natural ice track. 25K, 50K.  
Festi-Glace de la Rivière L'Assomption Marathon, Joliette, Quebec.  The only marathon on a river. 25K.
Silver Skate Festival, Edmonton, Alberta. Natural ice track, 25K.  

我查了下42公里最好成绩，跟轮滑差不多，有1小时19分的，滑108圈，有1小时37分的，滑18圈......，看来场地影响很大。

网址： http://marathonskating.org/ 这些比赛都是公开网上报名，很方便，各个年龄组中，60-69岁和70-79岁年龄组人最多。
在美加，冰上马拉松是老年人们喜欢的项目。我们差距太大了！更显示出我们比赛组织方的小家子气。弄个4公里的比赛就叫马拉松{:soso_e128:}

世界著名冰上马拉松Skate the Big Rideau Lake 2014年比赛成绩（前10名）

50K	Time	25K	Time
Jake  Maarse	1:57:51	Sergio Almeralla	0:56:18
Jeff  Erenstone	2:08:33	Alex Zamojski	0:56:39
Willem  Langenberg	2:11:07	Jake Maarse	0:57:17
Catherine  Kwiecien	2:11:18	Ray Robichaud	1:01:18
Sergio  Almeralla	2:13:00	Dusan Hoferek	1:04:23
John  Bongers	2:24:13	Willem Langenberg	1:06:17
Neal  Hundt	2:24:36	Michael Burgener	1:08:16
John  Ambrose	2:24:36	Catherine Kwiecien	1:08:35
Marco  Smits	2:33:32	Ron Zamojski	1:08:49
Heidi  Hatch	2:43:23	Andrew Moy	1:08:55
10K	Time	5K	Time
Sergio  Almeralla	0:24:21	Jake Maarse	0:10:40
Brian  Graham	0:24:52	Chloe Segal	0:13:33
Paul  McCloskey	0:25:50	Chris Allan	0:14:09
Marketa  Graham	0:26:22	Emma Grace Wheeler	0:14:15
Tomas  Graham	0:26:35	Sue Warren	0:15:36
Robert  Graham	0:26:38	Chloe Goss	0:15:37
Todd  Schonewille	0:28:05	Andrew Goss	0:15:37
Dave  Burt	0:30:22	Margaret Scott	0:16:13
Carole  Woodstock	0:30:48	Tim Connolly	0:17:10
Bryony  Schonewille	0:30:50	Janice Ley	0:18:16

  

johnxu

14057 发表于 2015-1-3 23:09
徐老师新年好！

您这一百圈儿，恐怕让那些高手都看晕了吧？太强大了!北京有记载的冰上轮马您很有可能是 ...

一块儿滑的那些朋友一看就知道我一定玩轮滑，他们都问我“您玩轮滑吧？”轮滑开始不就是滑冰运动员夏季训练的一种手段吗？

目前北京没有好的冰马场地，主要是人多，不敢滑快。东北一定有很多好场地，齐齐哈尔室内馆有400米跑道，他们那里肯定有人滑过40公里的冰马。

北京前几年我也见过老外（我的一荷兰朋友，菲利普全球副总裁Johan Pross）在什刹海、紫竹院一滑就几十，一百圈的。还有德国一旅游公司在北京的德国朋友，都是100圈。

冰上刹车比轮滑容易多了，我一般就是双刹，这种双刹动作轮滑我作不出来。

14057

徐老师新年好！

您这一百圈儿，恐怕让那些高手都看晕了吧？太强大了!北京有记载的冰上轮马您很有可能是第一人，加油！

那种脱位的冰刀我也在物色，我的心理价位在1500，希望今冬能滑上。如果感觉好，我就向着冰马努力，有朝一日跟着您去荷兰。我觉得在国内那种不转圈的冰马还停留在梦想阶段，呵呵。我现在连轮滑的弯道都不会就不用说在冰上了。

我想起来一个问题，滑冰的刹车咋整？不会也是T刹吧？我还得在网上找找，练练。哈哈。

bg1dy

够有劲儿的

如意小溪

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johnxu

bg1dy 发表于 2015-1-2 14:13
够有劲儿的

跟轮滑马拉松差不多。前5公里很累，后面就一点也不累了。很多人到20-30圈时就累得休息了，其实，再坚持几圈过了疲劳关就没事了。不过今天滑得慢，又不能像轮滑那样编队滑，所以比较慢。人也太多，真怕撞人。

johnxu

如意小溪 发表于 2015-1-2 14:28
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总要不断玩点新鲜的，冰上马拉松，这个冰季一定要滑个全程42公里的冰上马拉松。

sulinxue2013

花岗岩

lyhhjm

口外人

我想找个合适的地方，铺一条21KM 长长冰道，让中外滑冰爱好者在上边尽情的滑冰上马拉松，让全民感受冰雪运动的快乐。可以有冰雪精英的展示，更多的是滑的不太溜的红男绿女的欢乐。我更希望看到有坚强毅力的人，意志坚定的战胜自己，呼出的热气染白须眉，滑行在马拉松的赛道上。我自己蹬着冰刀，披着斗篷，如同一个白马王子个一样。我的感受似真似幻，漂漂欲仙。原来是一梦。

johnxu

口外人 发表于 2015-1-3 16:10
我想找个合适的地方，铺一条21KM 长长冰道，让中外滑冰爱好者在上边尽情的滑冰上马拉松，让全民感受冰雪运 ...

其实这不是梦！荷兰的“11 City Ice Tour“ （冰游11城），那冰道200多公里，通过运河把11座城市串联起来，一天滑完。

有生之年应该参加一次，我都换了长道刀了。荷兰，美国都有21公里的冰道，每年都有冰马。

这真不是梦！