20060819深圳西丽至松岗两人行

那吒

速降就是在连续下坡的路段一路刷下去，

几乎一步都不要蹬。

国外的这类视频很多，国内还没有见过。

如果不会铲刹和漂移，基本就是玩命。

阿臻

俺不会铲刹和漂移，不过快到自己的极限速度或感觉到危险时会小刹一下，俺相信自己的感觉及预判能力，我想其实就是会铲刹和漂移，有危险时还是会受伤的，关键在预防。

老周最近考察了数个速降路线？太爽了，等下次去海南去爽！

维生素嘻

铲刹和漂移???

汽车的漂移倒是在<头文字D>里见过.轮滑的漂移不是怎么个玩法.还是铲刹??汗...这问题问的是不是好土啊..

单车的速降.见过一些图片.有玩单车的深圳梧桐山的土路(非汽车道),由山顶直接冲到山下.惊险..部分照片.看得都觉得险.

玩单车速滑的保护措施.有速降全头盗.跟盔甲一样的护具.不知轮滑速降会用什么保护措施??戴个头盔直接冲??

维生素嘻

10月22日西冲之旅.

由葵涌出发.经南澳.大鹏.爬过350米的青山.到达西冲.一点多出发.五点左右到达.全程约30公里.上坡路约8-10公里.总里程虽短.却一点也不轻松.

葵涌至南澳的路不错.因为开通了快速快线.所以旧路很少汽车走.六七公里的路面.我们遇到的汽车不到十辆.简直就是轮滑专用道.不过一开始就是上坡.爬得特别累.

大鹏至西冲10公里.用一句话来讲.就是"五公里上坡.五公里下坡".可这五公里上坡可把我折腾坏了.坡陂.弯多.路狭.上坡爬完一个又是一个.爬了两三公里我已经没力气爬.基本上是滑个一两百米休息一下.阿臻体力倒好.一路没有停.我叫他不用等我.我也知道.爬坡一停下来.接着爬就更加难了.每次都是他先爬上一个坡.接着在坡上等我.我们在坡顶休息时.连说话的力气也没有.一个劲的喘气.

今天爬坡累.连相机也懒得拿出来了.拍的照片不是很多.

这是爬坡的路.从路边的镱子中可以看到这是S型路

20060819深圳西丽至松岗两人行

短短的几十米.竖了四个警示牌.

20060819深圳西丽至松岗两人行

.阿臻爬坡中.姿势倒是优美.左边一横幅写着"弯多路窄请慢速".放心吧,警察叔叔.我们不会超速的.[em01][em01]

注意看到后面的路了吗?

20060819深圳西丽至松岗两人行

阿臻走到了事故多发点

20060819深圳西丽至松岗两人行

到达止的地--西冲.一下午的辛苦.就为了眼前这美景

20060819深圳西丽至松岗两人行

维生素嘻

我们到西冲的时候已经是下午五点左右了.这西冲海滩就一条土路进去.还没有路牌.我们走过了好远.觉得不对劲.找一阿姨问路.才知道已经跑过头了.只好往回走.

西冲门票5块.就是在一条土路放上一个栏杆收费.汽车要进西冲.只能走这条路.实际上.沿公路边的有好多路可以进去的.而且收费也不太规范.我们收5块.后来开来了一面包车.一司机用本地话和收票员还价.13个人.竟然只用了20元.晕死~~~~

西冲的本地话跟客家话.广东话有点相似.而且用广东话和他们也能交流.在深圳整天都是讲普通话.感觉我这个广东人好像来到了外地一样.偶而讲下广东话.还是很有亲切感的.

西冲海滩.我们到了海滩.就坐在沙滩上.吃点东西.喝点水.可能爬坡爬累了.连去海边玩水踩沙滩的心情也没有.

五点多.天色已经有点暗了.照片拍的不是很清楚

为了方便去西冲玩的6友.把西冲的一些收费写下.:

西冲门票5块.租烧烤炉50元.租双人帐篷50元.海边小木屋(双人床.卫生间.空调.无电视)平时80元.节假日200元左右.

交通:市区可坐364大巴到南澳.南澳有直达至西冲的小巴.5元.最晚一班是下午6点.也可以坐私人小面包车.一般是5元/人.一车30元(可坐6人).

维生素嘻

回来时.在车上和阿臻聊到了长刷.我的意见是长刷要准备一定的装备.服装.药品.维护工具等等.阿臻说长刷只要准备两套换洗的衣服.带点钱.背个背包就可以了.

有不同的意见是好事.

阿臻这次也带了部佳能S1相机.快把照片贴上来吧.

[此贴子已经被作者于2006-10-24 19:50:24编辑过]

阿臻

魁涌到大鹏的核龙路车少，坡大，最长一个起码有3.5公里

20060819深圳西丽至松岗两人行

南澳的码头

20060819深圳西丽至松岗两人行

进西冲路口有个西贡宾馆及西涌海宁度假村（很小的字）

20060819深圳西丽至松岗两人行

在沙滩叠罗汉

20060819深圳西丽至松岗两人行

和VC汇合前从水库到大梅沙花费2小时，其中上梧桐山17分钟，下5分钟，再和后面的坡比，真是有种“登上梧桐山，小看天下山”的感觉，早上人少，车少，在罗沙公路上滑行特别爽！

swordheart

经常走这一段路，都是坐车，没刷过．

那吒

向阿臻和VC学习！

俺和老周初定目标，

一天一个马拉松，

今天好像是第四个了，

从府城到南港，50公里。

维生素嘻

以下是引用那吒在2006-10-27 23:16:00的发言：

向阿臻和VC学习！

俺和老周初定目标，

一天一个马拉松，

今天好像是第四个了，

从府城到南港，50公里。

向哪吒和老周学习啊.刚看了你们目标.年内实现100公里5小时完成的公路刷..这速度.强度.不是一般人能玩的啊.

今天和阿臻还正好聊到了这话题.以我们现在的水平.刷长一点路.早上八点出发到六点下午.除去中午吃饭休息的时间.平均一天能刷个七八十公里就不错了.(8:00至18:00.除去休息.中午吃饭等时间.实际刷的时间大概只有8小时了.)

能否把训练方法.训练过程透露一下??