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请教旋转

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发表于 2007-4-29 03:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

目前我可以转四圈,为什么我转的时候是靠两个手追手发力旋转,

而看视频和他们转的时候,两只手是不动的旋转.,

是由慢到快的,可以转10多圈,我现在应该在那方面加强练习呢?

发表于 2007-4-29 05:36 | 显示全部楼层
去花样版看看
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发表于 2007-5-1 06:33 | 显示全部楼层

我是这么被指导的

“2腿向当中发力,就是‘夹腿’”

by A1

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发表于 2007-5-6 23:54 | 显示全部楼层

为啥子我转的时候是以一只脚为重心转的???

怎么掌握正确的旋转?

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发表于 2007-5-7 03:20 | 显示全部楼层
经常转就好了
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发表于 2007-5-7 21:43 | 显示全部楼层

昨晚转了 ,还是不稳~~~莫非跟身高有关???我180~

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