[讨论] 脚踝擦伤--滑行姿势--速滑上鞋

cityhunter

<p>用外刃滑？</p><p>那应该是脚踝内侧卡着鞋啊，看你的描述又不对啊，奇怪</p><p></p>

真鱼

<p>学双推，一是要多练习，二是要多研究别人的视频，三是最好要高手指点。</p><p>我刚开始练的时候，一推始终不能外刃进，一进就摔，后来仔细看了艾迪的视频教程，发现在一推的同时，身体一定要同时向一推的反方向倾斜。</p><p>我发现很多人喜欢查德的技术，都觉得艾迪的动作幅度太大，我仔细比对了一下，艾迪的技术对脚腕的力量要求高，我如果长时间做的话，脚腕会痛，</p><p>所以我现在基本上是加速、冲刺的时候用艾迪的，在匀速时用查德的。</p><p>仔细看艾迪的技术练习，会发现，着地腿在外刃转内刃的时候，还有一个往外蹬的发力动作，后来我发现这个动作太重要了，同时配合浮腿的向后摆动，速度就上去了。</p><p>以上是我这个初学者对双推浅显的认识。</p>

大方

<p>恩...又学到了不少~~~~~</p>

feimasq

<p>我穿鞋时间过长小脚趾那一片会疼，现在那几个脚趾全是茧子！</p><p>请给支个着！</p>

溜溜族

<div class="quote"><b>以下是引用<i>feimasq</i>在2007-8-4 14:06:00的发言：</b><br/><p>我穿鞋时间过长小脚趾那一片会疼，现在那几个脚趾全是茧子！</p><p>请给支个着！</p></div><p>这个只能等你的脚适应鞋子后才行，如果鞋子本身问题，估计你还要疼很久的。</p>

但是

<p>如果资金充足，建议买定脚形的鞋（一万五以上），不会有疼痛问题。</p>

大方

<div class="quote" twffan="done"><b>以下是引用<i>但是</i>在2007-8-7 3:52:00的发言：</b><br/><p>如果资金充足，建议买定脚形的鞋（一万五以上），不会有疼痛问题。</p></div><p></p>haha ....又来提定制鞋啦~`~