练后空翻有什么好的办法??

LUG · 发表于 2005-6-22 17:25

练后空翻有什么好的办法??

后点冰那种

谁练过.....

一点红 · 发表于 2005-6-22 18:15

一你必须有过硬的体操功底。

二最好有专门器材，专人保护。

三最好别练，实在喜欢那感觉的话，就象我那样找片风景美的草地翻腾去，

感觉也挺爽。

四你想练点冰后空翻，应该是分腿的，所以起码要能劈叉180度以上，后下腰

上落自如。

totally · 发表于 2005-6-22 19:03

以下是引用一点红在2005-6-22 10:15:28的发言：

一你必须有过硬的体操功底。

二最好有专门器材，专人保护。

三最好别练，实在喜欢那感觉的话，就象我那样找片风景美的草地翻腾去，

感觉也挺爽。

四你想练点冰后空翻，应该是分腿的，所以起码要能劈叉180度以上，后下腰

上落自如。

他问的不是应具备什么条件...

一点红 · 发表于 2005-6-22 19:20

这是最基本条件，如果不具备就什么都谈不上了。你想象一下，徒手分腿空翻都不行的话，穿上鞋回怎么样。

totally · 发表于 2005-6-22 19:46

以下是引用一点红在2005-6-22 11:20:49的发言：
这是最基本条件，如果不具备就什么都谈不上了。你想象一下，徒手分腿空翻都不行的话，穿上鞋回怎么样。

我对这些条件一点意见都没有...我只是说这不是他问的问题...当然了..LUG什么都想
知道....

人在旅途 · 发表于 2005-6-22 20:09

以下是引用LUG在2005-6-22 9:26:18的发言：

练后空翻有什么好的办法??

后点冰那种

谁练过.....

劝你最好别练.我认识的一个冰友.就是因为这个把门牙制摔掉了.半张脸肿了一个多月.

而且这个动作.不属于花样轮滑的正规动作的范围.

花样轮滑 · 发表于 2005-6-22 20:36

江北同志目前正在练上成的功力.

玩个命吧。。。

朋友。

[em07]

totally · 发表于 2005-6-22 21:04

以下是引用花样轮滑在2005-6-22 12:36:32的发言：

江北同志目前正在练上成的功力.

玩个命吧。。。

朋友。

[em07]

我以为你又治疗失恋心理伤害去了呢...

清风无忌 · 发表于 2005-6-23 05:21

嗯....上网发贴泄愤也是一种治疗的方法,我们还是别打扰他治疗吧.[em07][em07]

花样轮滑 · 发表于 2005-6-23 16:25

以下是引用totally在2005-6-22 13:04:05的发言：

我以为你又治疗失恋心理伤害去了呢...

已经划上了完美的句号.

我也从里面走出来了.

[em07][em07][em07][em07][em07]

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