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[分享] cityhunter 台湾妹在呼唤你哟

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发表于 2010-12-9 22:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
snake总是做着做着就没动力了 跟fish一样是靠腰胯发力的啊 还是不行 重心应该放在哪只脚上?
还有 是不是一定要用桩练习 50 80 120 是针对不同的动作而言还是针对不同的技术层面而言的?
求解
发表于 2010-12-10 00:27 | 显示全部楼层
cityhunter 打冰球挺厉害,玩平花还是找悟空吧。
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发表于 2010-12-10 08:09 | 显示全部楼层
snake总是做着做着就没动力了 跟fish一样是靠腰胯发力的啊 还是不行 重心应该放在哪只脚上?
还有 是不是一 ...
各种帅酷狠 发表于 2010-12-9 22:45



    这类基础动作就好靠多练的了,腰力带动甩腿。
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发表于 2010-12-10 09:30 | 显示全部楼层
重心在中间这是不变的,SNAKE要脚一前一后,前面是牵引脚后面脚是支撑脚。腰力带动牵引脚牵引脚拉动支撑脚,支撑脚保证重心不变。搞定
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发表于 2010-12-10 09:49 | 显示全部楼层
重心在中间这是不变的,SNAKE要脚一前一后,前面是牵引脚后面脚是支撑脚。腰力带动牵引脚牵引脚拉动支撑脚, ...
悟空6 发表于 2010-12-10 09:30



    难得你说一句这么流畅的话。
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发表于 2010-12-10 09:51 | 显示全部楼层
回复 5# cityhunter


    难得你给的这么高的评价
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 楼主| 发表于 2010-12-10 22:30 | 显示全部楼层
回复 6# 悟空6


    感谢猎人 感谢猴哥
还有那个关于桩的问题麻烦顺便解答
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发表于 2010-12-14 11:36 | 显示全部楼层
初学者练习80MM距离的就行啦
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发表于 2010-12-14 16:03 | 显示全部楼层
回复  悟空6


    感谢猎人 感谢猴哥
还有那个关于桩的问题麻烦顺便解答
各种帅酷狠 发表于 2010-12-10 22:30



    桩距不同,练习的动作也是不同的,按照各个动作的特点,编排到不同距离的桩距里。
通常大家练习的时候,都是按照80的桩距练习的。
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