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轮滑入门教程

  • 上街前必须要会的技巧

    上街前必须要会的技巧

    一:急停:这当然是最重要的! 我认为最好的急停(速度很快的时候):双脚同时转90度,身体向后,双脚完成90度旋转的同时,一只脚内刃另一只脚外刃同时压地面。身体的姿势是:完成转体的同时,身体向后倾斜10度左右 ...
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    2002-7-24 00:00
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  • 直排轮滑运动安全常识

    直排轮滑运动安全常识

      如何确保玩直排轮滑的安全?  为了使玩直排轮滑更具乐趣,作好安全准备是必要的,惟有完全解除对安全的顾虑,才能真正「放心」玩直排轮滑并充份发挥潜力,得到更多进步或作最佳的演出。以下是一些上路前应注意 ...
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    2002-7-24 00:00
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  • 轮滑安全措施

    轮滑安全措施

      1.练习轮滑前,应先做好准备活动,尤其是手腕和下肢各关节及韧带,要充分活动开。  2.如有可能,应戴一些防护用具,如轮滑专用的护腕、护肘、护膝及头盔等。现在很多体育商店都有这种轮滑的专用护具。  3.练 ...
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    2002-7-24 00:00
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