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速度轮滑教程

  • 浅谈速度轮滑比赛中的节奏问题

    浅谈速度轮滑比赛中的节奏问题

    对于经常参加速度轮滑训练和比赛的人来讲,“节奏”两个字并不陌生,但是“节奏”到底是什么?如何在瞬息万变的比赛中恰到好处的运用节奏,使节奏适应於比赛中的各种各样的变化,才是今天研究的主题。 节奏广义的 ...
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    2007-12-28 00:00
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  • 速度轮滑为什么提倡正刃(轮)落地

    速度轮滑为什么提倡正刃(轮)落地

    本文讨论的是速度轮滑直道滑行的情况,不涉及弯道技术。 以轮、轮滑技术讨论轮滑才能接触速度轮滑问题的实质,速度滑冰的技术动作要有选择的借鉴。有人曾在网上说,电视台教速度轮滑节目中,讲出脚出外刃。我从几年 ...
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    2007-7-9 00:00
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  • 如何解决弯道滑行中存在的“瘸”的问题

    如何解决弯道滑行中存在的“瘸”的问题

    协调性对弯道滑行技术动作的重要性 图1:实战中的弯道动作 我观察了不少学员和运动员的弯道滑行时的技术动作,存在各式各样的问题的,其中最为普遍的问题就是“瘸”。这个问题大家几乎都能看出来,但是如何根据 ...
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    2007-7-2 00:00
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  • 【原创】双推技术中二推的动力机制分析

    【原创】双推技术中二推的动力机制分析

    了解双推技术中二推的动力机制,对于速度轮滑爱好者或者专业速度轮滑运动员、教练员来讲是十分重要的,只有能够完全理解并准确应用的人,才能真正从理论和实践两个方面掌握双推技术。 国内有教科书指出,双 ...
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    2007-6-28 00:00
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  • 【原创】关于常常讲的“顶胯”的误区

    【原创】关于常常讲的“顶胯”的误区

    我经常听到有人说“顶胯”,特别是一些教练在教学生时,不论学习的对象、还是对象的轮滑水平,都喋喋不休地在讲顶胯,还经常不穿轮滑鞋做示范动作。每每听到后我总是在琢磨、甚至产生疑问? 我在教学中很少提到这 ...
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    2007-6-28 00:00
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  • 速度轮滑中的膝盖领先原则

    速度轮滑中的膝盖领先原则

    速度轮滑中膝盖领先原则是十分重要的。要了解掌握,并严格的应用于教学和滑行实践中,对于保证技术动作的正确性、最佳发力角度和提高滑行效率是十分必要的。 1.膝盖领先的描述 滑行(特别是浮腿变支撑腿)的整个运 ...
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    2007-6-25 00:00
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  • 关于双推技术学习的注意事项

    关于双推技术学习的注意事项

    目前凡是接触速度轮滑的人,都在关注或者在学习使用双推技术,那么什么时候开始学习,是一个很重要的问题,以下谈谈我个人的意见。 1. 没有基本功,传统滑法都没有掌握的人,应该拖一拖再开始学双推技术,不要过早 ...
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    2007-6-25 00:00
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  • 一个鲜为人知的影响轮滑速度的因素《原创》

    一个鲜为人知的影响轮滑速度的因素《原创》

    我们已经知道许多影响轮滑速度的因素,例如设备因素、场地因素、天气因素、体力体能因素、技术因素、心理因素等等。 前三项对大家的影响都是一样的,不会影响相对的名次成绩,但是可以影响绝对成绩;后面就是完全的 ...
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    2007-6-13 00:00
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  • 速度轮滑中一个忌讳的滑行方式 《原创》

    速度轮滑中一个忌讳的滑行方式 《原创》

    速度轮滑无论是直道还是弯道滑行,在注意尽量避免使用双支撑滑行方式的同时,切忌长时间的使用两脚腾空滑行方式(a、起跑除外;b、弯道交叉步滑行中发生此种情况较多)。 我们知道在比赛中,有时为了超越对手或加速 ...
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    2007-5-31 00:00
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  • 快频率小步伐的误区-《原创》

    快频率小步伐的误区-《原创》

    记得有权威人士在亲临现场看过一些国际赛事后,提出“快频率小步伐”的概念,并断言,速度轮滑的技术发展就是快频率小步伐。我认为这种观点是片面的,这里存在着误区,第一,要以速度轮滑技术看轮滑,而不是以速度滑 ...
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    2007-5-31 00:00
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  • 业余马拉松ABC

    业余马拉松ABC

    轮滑马拉松风靡世界,9612人参加了柏林马拉松。中国苏州2006年9月12日将第一次举办轮滑世界杯环太湖马拉松赛。 因为我第一次报名参加轮滑马拉松业余组半程比赛,所以想找些这方面的资料准备一下。可是中文网站 ...
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    2006-8-23 00:00
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  • 速度轮滑的误区《讨论》

    速度轮滑的误区《讨论》

    在我国速度轮滑的专业队伍虽然屈指可数,但是由于轮滑运动不断地得到重视,涌现出很多的人才,这些人才在国内比赛中,各领风骚,全国大赛中更是令人瞩目,可是国际赛事中的成绩表现往往差强人意,其中有多种原因,下 ...
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    2006-7-26 00:00
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  • 双推技术的作用━从根本上解决了速度轮滑中外刃的合理使用问题

    双推技术的作用━从根本上解决了速度轮滑中外刃的合理使用问题

    我们知道,传统的速度轮滑,除了弯道滑行外,几乎不使用外刃。即出外刃在速度轮滑滑行中是不合理的。出外刃会产生向外倾倒的可能,出外刃由于轮的限制,容易造成倒踝,根本不能维持“一条线(身体、腿和轮架)”,使得 ...
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    2006-7-23 00:00
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  • 髋关节打不开的一个原因分析和改善的方法

    髋关节打不开的一个原因分析和改善的方法

    轮滑教学中,或多或少的会发现有的学员在经过较长时间训练或学习后,髋关节始终打不开,以至影响滑行技术动作和滑行速度,还常常伴随整体动作的机械僵硬。特别是年龄偏大的学员这种现更为严重,并且男生的比例高于女 ...
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    2006-7-23 00:00
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  • 双推技术的两大流派技术分析

    双推技术的两大流派技术分析

    目前国际上速度轮滑的双推技术有两大流派,一派以Chad Hedrick的技术动作为代表,一派以Barry Publow的技术动作为代表。 查德的方式:stroke and understroke,推(蹬)+再次推(蹬); 拜瑞的方式:stroke and glid ...
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    2006-7-21 00:00
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