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轮滑基础教程︱轮滑编队滑行规则介绍
轮滑基础教程︱轮滑编队滑行规则介绍
大家在熟练掌握滑行技术以后,就可以约上三五轮滑好友一起滑行在风景秀丽的公园或健身漫道,体验轮滑带来的乐趣,那么在一起滑行时应该如何编队,遇到转弯或者突发状况时应该如何提示跟滑者,这一节我将向大家详细介 ...
分类:    2018-12-10 21:00
轮滑基础教程︱轮滑滑行除了技术,还需要腿部力量
轮滑基础教程︱轮滑滑行除了技术,还需要腿部力量
轮滑技术的提高需要大量的练习,同时,还有一个因素可以影响技术动作做出的质量,那就是轮滑运动的专门性力量,这一节我将向大家介绍几种有效提高专项力量的练习方法。
分类:    2018-11-27 14:24
轮滑基础教程︱轮滑过程如何急停?
轮滑基础教程︱轮滑过程如何急停?
轮滑不仅要学习如何滑行,同时也要学习如何更安全、高效的停止,这一节我们将学习几种有效的滑行制动方法。
分类:    2018-11-20 21:43
轮滑基础教程︱如何轮滑起跑?
轮滑基础教程︱如何轮滑起跑?
经过一段时间的练习,随着滑行技术的熟练,大家就会更多的追求滑行速度带来的刺激感,那么如何快速从静止启动到快速滑行,就需要学习起跑技术。
分类:    2018-11-20 21:39
轮滑基础教程︱弯道滑行还需要掌握这样的技术窍门
轮滑基础教程︱弯道滑行还需要掌握这样的技术窍门
为了使弯道滑行技术及高速滑行转态下转弯更加稳定,这节课我们将介绍几种提高弯道技术的练习手段及完整弯道滑行技术的滑行要点。
分类:    2018-11-20 21:34
轮滑基础教程︱弯道滑行还可以借用轮上辅助
轮滑基础教程︱弯道滑行还可以借用轮上辅助
在掌握弯道陆地模仿练习的基础上,这一节我们将穿上轮滑鞋进行轮上的弯道辅助练习,通过下面几种辅助练习方法,大家学习弯道技术就会轻松很多了。
分类:    2018-11-19 21:08

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