xfox
发表于 2005-3-8 02:22
<P>totalcross的要点在旋转，每次转身的时候重心都放在旋转脚上，连续做就是重心在两脚间来回移动</P><P>还有就是膝盖弯，腰发力，上身带动下身转</P>
飞机
发表于 2005-3-9 18:29
独轮怎么练习呢？
xfox
发表于 2005-3-9 18:40
<P>单轮就是平衡感和熟练度的结合</P><P>单后轮前行，先不练上桩，直到在平地可以一直滑行到停止为止，上桩的时候摆动腿要抬高一些，控制身体的重心在单轮的上面，这个要多练习才能掌握，呵呵</P>
hx0353
发表于 2005-3-14 00:14
<P>问题：ＣＲＡＺＹＬＥＧ的重心是如何练习的</P><P>我在有东西扶持的情况下能似是而非的做出这个动作～～</P><P>但离开后觉得后脚单轮容易顶空～～</P>
com
发表于 2005-3-15 04:24
<P>回14楼朋友：</P><P>身体定位要随着脚步变换进行左右摆动</P><P>重心要靠肩膀来带动</P><P>从录像中你可以看到手臂的摆动也很重要</P><P>这些都是对CRAZYLEG把握重心的要素</P><P>做好这个动作可以用以下方法练习</P><P>先做不上桩练习--动作要做得慢一些，把动作做得机械性了就可以加速了</P><P>然后做只用一脚跨单桩练习--两只脚都分别练习单脚跨单桩</P>
nmissylh03
发表于 2005-3-15 04:47
<P>我想请教一下你用的是什么型号的轮子</P><P>我指的是轮子的大小和硬度</P><P>我现在想换成橡胶轮了</P><P>谢谢</P>
xfox
发表于 2005-3-15 06:13
<P>我现在用的是前后78A，72mm的轮子，中间是84A，78mm的轮子，都是磨小的</P><P>我最喜欢的配置是前后74mm，84A，中间80mm，84A的，呵呵</P>
可の乐
发表于 2005-3-19 20:59
请教个问题，本人听说04款的RB的鞋会跳断钉而03款的黄鞋却不会，又有人说两款其实没什么区别，请问谁了解这方面的信息，还有就是米高新款的平花鞋据说刀架部分比RB要好不少，上鞋也不算太差，价格却低很多照这么说是款很不错的鞋咯。期待各位前辈的解疑，在下先谢谢各位啦。
xfox
发表于 2005-3-19 22:42
<P>个人感觉RB的上鞋不错，感觉材料比03的稍微硬一些，内胆差不多一样，刀架RB的软一些，主要是穿钉的螺口比较细</P><P>如果发力不当或是冲击过大容易断掉，导致刀架变弯，tecnica的穿钉材料好一些。</P><P>米高的新平花鞋好像还没上市，感觉设计的不错，不过听说做工不怎么样，刀架看起来确实不错，不过在国产鞋中价格</P><P>还是偏高的，比较进口的平花鞋的话，我还是选择后者。</P>
唐朝1067
发表于 2005-3-22 03:38
你能教教我平花吗?
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