温州之阿聪
发表于 2006-10-13 22:59
就这个吗```没别的吗```去平花所有基本动作差不多已经学好了``现在开始自己把所有动作连起来了`已经连3个出来了``
Neon
发表于 2006-10-15 00:43
<p>赞！！！<br/>初级阶段ing...</p>
棱角
发表于 2006-10-17 08:49
<p>我觉得</p><p>初级是 1口气做20个不费劲</p><p>中级是 1口气做50个不费劲</p><p>高手是 1口气做N 个没感觉（N大于100）</p>
北风吹06
发表于 2006-10-17 20:44
我是高手..做N个没感觉
大方
发表于 2006-10-22 06:24
<div class="quote"><b>以下是引用<i>coolroll</i>在2006-9-28 23:33:00的发言：</b><br/>哈，我练了一个月，包括单桩crazy和过桩crazy。其实就是多练，我每天至少150个单桩crazy，也真难为我skt100了，把内胆和鞋壳连接处都有点磨白了。</div><p> 极度赞同!就是要靠多练!</p><p>每天100+个CRAZY,练习动作,又练习平花的脚感和基本功</p>
可乐嘉轮
发表于 2006-10-30 18:21
CRAZY做到比较高的层次，从桩的直线上看过去，上半身肩膀看起来好像是不动的只有腰部呈现弯腰、挺腰、弯腰、挺腰。。。。。。而腰部以下的脚像钟摆一样摆来摆去。到这个样子基本上就是最省力的动作了，就像钟摆一样，只要有很小的动力，钟摆就可以一直摆动下去
⑥⑧小雨
发表于 2006-11-8 08:53
..
⑥⑧小雨
发表于 2006-11-8 08:54
<p></p><p> 不错..看过之后我也要更加努力..</p><p> 努力ing....</p>
Aprilday
发表于 2006-11-12 09:44
<p>看来我还是 处在中级</p><p>加油</p><p>大家加油</p>
zhumpv
发表于 2006-11-18 02:48
我要练 加油