CRAZY的练习方法！给正在练习CRAZY的朋友们！

温州之阿聪 · 发表于 2006-10-13 22:59

就这个吗```没别的吗```去平花所有基本动作差不多已经学好了``现在开始自己把所有动作连起来了`已经连3个出来了``

Neon · 发表于 2006-10-15 00:43

赞！！！
初级阶段ing...

棱角 · 发表于 2006-10-17 08:49

我觉得

初级是 1口气做20个不费劲

中级是 1口气做50个不费劲

高手是 1口气做N 个没感觉（N大于100）

北风吹06 · 发表于 2006-10-17 20:44

我是高手..做N个没感觉

大方 · 发表于 2006-10-22 06:24

以下是引用coolroll在2006-9-28 23:33:00的发言：
哈，我练了一个月，包括单桩crazy和过桩crazy。其实就是多练，我每天至少150个单桩crazy，也真难为我skt100了，把内胆和鞋壳连接处都有点磨白了。

极度赞同!就是要靠多练!

每天100+个CRAZY,练习动作,又练习平花的脚感和基本功

可乐嘉轮 · 发表于 2006-10-30 18:21

CRAZY做到比较高的层次，从桩的直线上看过去，上半身肩膀看起来好像是不动的只有腰部呈现弯腰、挺腰、弯腰、挺腰。。。。。。而腰部以下的脚像钟摆一样摆来摆去。到这个样子基本上就是最省力的动作了，就像钟摆一样，只要有很小的动力，钟摆就可以一直摆动下去

⑥⑧小雨 · 发表于 2006-11-8 08:53

⑥⑧小雨 · 发表于 2006-11-8 08:54

不错..看过之后我也要更加努力..

努力ing....

Aprilday · 发表于 2006-11-12 09:44

看来我还是处在中级

加油

大家加油

zhumpv · 发表于 2006-11-18 02:48

我要练  加油

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