小天鹅还没有突破。。还是两圈半。。。大风车也才2圈。。茶壶还好了。。正在试着下楼梯。。前几天下10层的楼梯。。摔了好几次。。都是下到后面就不稳了。。
<P>经过一段时间的练习，上面的动作已经练习完成了。按照老版的法国四十八个动作，还差了：前单轮，后单轮，手抓另一只脚的后单轮。（都是以二十个桩为标准）。</P>
<P>练习经验：在旋转类动作里面OLIVER对旋转要求比较高（非常容易昏）；在跳跃类动作里面WIPER对脚部力量和平衡要求比较高。单轮动作的话还是要多练习，没有什么捷径。</P>
<P>其实单桩类动作也有一二十个，如果能够都练习好把它们连接起来也非常的好看。</P>
我是湖南的66，来跟湖北的66交流技术心得。我的QQ：15324914，有事可以联系。
<P>感谢楼主的帖子吖··让我知道了基本动作的名字。。呵呵。现在都只晓得那几个··现在好了··但是还不晓得猴年马月可以练几个出来吖··有什么可以给新手的建议没？大家？谢谢了！！</P>
哇靠,这英文看了就头痛
<P>基础打好了高难度的动作就练得出来。 基本功不好想都别想QQ，大风车，小天鹅啊之类的动作。 如果要练就先要把自己的两条腿练成鬼腿，也就是畸形脚。</P>
<P> 想成高手吗？ 一起来压脚吧~~~！！！！！</P>
<P>楼上的兄弟说的很有道理呀</P>
<P>啊 <IMG src="http://www.rollerfun.net/bbs/Skins/Default/emot/em42.gif"></P>
<P>我不是高手，我不会武功，我只seba的那双脚丫子</P>
只会跑圈
<p> 虾米都不会.</p><p> 看到高手眼睛发红..</p><p> 我要先换双"好鞋子"才是硬道理!</p>