双推技术中的一推技术分析

zhangshuo · 发表于 2008-7-7 22:35

好贴顶顶

dnzjh · 发表于 2008-7-17 15:01

没有单腿支撑时间长、稳的得基础，就没有双推！！！！

HeyJuliet · 发表于 2008-7-18 13:00

問個問題
練習單腳過莊對聯系雙推有沒有幫助啊

student123 · 发表于 2008-7-18 13:34

原帖由 HeyJuliet 于 2008-7-18 13:00 发表
問個問題
練習單腳過莊對聯系雙推有沒有幫助啊

可以提高脚踝的力量、提高控制能力，不过应该是穿速滑设备，而不是平花鞋。
另外左右脚练习时间的比例也应该1：1。
实际第一和最后一个动作对双推更有帮助。我感觉你说的过庄是惯性滑行，而双推技术的推应该是主动滑行。

dnzjh · 发表于 2008-7-23 10:44

双推到底应该怎样才是最标准的、最科学的，说实话我也不清楚！！相信很多人也不清楚！！
感觉可以看这个学起来相对好点！

http://skate.bbs.pepo.cn/page/bbs/pages/bbstopic/getTopicById.aspx?id=62807

[ 本帖最后由 dnzjh 于 2008-7-23 11:45 编辑 ]

student123 · 发表于 2008-7-30 09:17

这是很重要的技术动作，无论是场地赛还是公路赛，该技术都是维持高速和高速下再加速的最佳手段。

长距离比赛可以充分利用重心，提高蹬推销率，节省体力体能。

破了鳞的鱼 · 发表于 2008-8-24 16:51

虽然感觉没有明白全面，但是还是收获一些。顶

liushuomin123 · 发表于 2009-2-20 22:45

（student123 ）大家都称您张老师，我也特别爱看您的文章。我是从宁夏银川来北京的速滑爱好者，很想知道您经常在哪活动或教学。不知为啥，一看您的文章就有拜访的念头。

protozoa · 发表于 2011-11-8 08:48

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