今天是腊月28，晴------

如题，郑晓龙导演的《高原草传》部分分镜头将在北海公园开拍，重头戏是68年冬季，高原草与李小红在太液池手拉手练习滑冰，高原草由高小草扮演。背景需要聘用一批有一定滑冰基础的群众演员，要求尽量穿国防绿或劳动蓝。9点在北海南门集合，参与者有劳务费，中午管盒饭。 ...

大家也一起的吗？

春节期间北京市区的冰场肯定关门了，而延庆的冰场还能持续一段时间。2017年2月10日（初三）去延庆滑冰，计划乘中午的火车过去，还住游悠酒店，当天滑个夜场，11号滑个早场，午餐后回城。 风姐发来些照片，永宁有灯会，喜欢的朋友可以去看看。 ...

转发北京后海冰场部分滑友的滑冰视频和照片 2016年1月16日后海滑冰视频 摄影：申老师（芹姐） 红枫 雷达 简约 摄影:雷达 简约 初姐 红枫 徐导 雷达 黄栌 陈飞 摄影:西多

按照国际大赛的贯例，比赛前运动员都要适应一下场地，热热身。全国比赛也不例外，我们办完报道手续就来到比赛现场。朋友们都带着冰鞋，按去年的程序，下午是可以滑一会儿熟悉熟悉场地的。对于我这种冰上菜鸟，今天滑不滑无所谓，我还想留着劲儿明天完成我那从未完成过的五公里呢。我来场地只是想享受一下比赛的气氛，看一 ...

本活动８人报名，名额已满，有兴趣同行的朋友可以按照这个日程预定机票和酒店,跟我们同行。 2016年3月 柬埔寨、泰国、马来西亚旅行计划 古老吴哥+现代嬉皮士的海滩满月狂欢 （2016年3月11 -25日） 目录 D0 2016年3月10日（星期四）去北京首都机场... 3 D1 2016年3月11日（星期五）北京-吉隆坡... 3 D2 ...

看冰场上好多初学者穿着球刀或者花样的老是埋怨脚下打滑,用了网上买的手持磨刀器感觉也不好用. 如果能自己选根细一点的圆钢锉,不用磨刀器,直接把冰刀的槽开深一点,上冰的感觉就能有很大的改善. 多细合适呢?我觉得球刀1厘米直径或者0.8厘米直径的就行（花样刀用1.5厘米-1.2厘米的圆锉）. 按理说,应该最少开2厘米左右以上直径 ...

该视频是昨天的-------

1300万中国“黑户”，可能迎来人生转机 来源：倍可亲(backchina.com) 　　国务院1月14日发布的《国务院办公厅关于解决无户口人员登记户口问题的意见》第一句这么写道。 　　这一文件目标是全面解决“黑户”问题。 　　根据《意见》“超生”等八类“黑户”将可落户：不符合计划生育政策的无户口人员，未办理《出生医学 ...

该视频是前天的------

2015—2016年度全国速度滑冰马拉松赛（延庆站）1月9日在延庆区户外滑冰场鸣枪开赛，来自全国各地的300余名选手参加比赛。据了解，延庆区还将相继举办世界滑雪日暨国际儿童滑雪节、大学生高山滑雪比赛、北京市冰蹴球比赛和北京市速度滑冰马拉松赛等冰雪赛事。 当天的比赛共分六项，包括女子3公里、8公里、4×3 ...

老梁掉冰窟窿里了，鸟巢的湖水很浅，刚过膝盖，下半身湿透了。小上海说：顶多也就把小鸡鸡冻坏了，反正已经这么大岁数了，小鸡鸡也没用了。 我说：小鸡鸡掉了也就碗大的疤。 小上海说：你这碗也小了点吧。 我说：再小也是碗啊。 后来我把台词发论坛里，这么好玩的台词高原草竟然不跟帖，还想不想在道上混了？ 第二天，老郭 ...

2016年1月延庆将有两场速度滑冰赛，分别是1月9日和30日。为此，我们组织两次参赛和一次赛前训练，具体安排如下： 2015年12月26日（星期六）：上午9:02从北京北站乘S2线火车到延庆，入住游悠商务酒店（标准间99元2人），下午和晚上去延庆体育公园冰场训练。27号上午继续训练，午饭后返京。（注意：26号从北京出发时间改为10 ...

惊蛰首刷日来自2013年惊蛰前一个周六 发起人xiaoshifu 缩写XSF “XSF惊蛰首刷” 第一届http://rollerfun.net/forum.php?mod=viewthread&tid=151641&extra=page%3D1%26filter%3Dtypeid%26typeid%3D96 第二届http://rollerfun.net/forum.php?mod=viewthread&tid=176953&extra=page%3D1%26filter%3Dtypeid%26typeid%3D96 第三 ...

从2013年怀柔轮马开始，民间轮滑马拉松运动在北京的发展可以说是水深火热。今年的北京轮滑马拉松巡回赛的延马、顺马、门头马三轮比赛更是把北京周边民间轮滑马拉松运动推向一个新高潮。 下面是个人经验对轮滑马拉松水平的一个划分，从休闲菜鸟到世界顶级选手分为十级。轮马成绩受比赛路面、比赛策略影响比较大，下面的成绩 ...

该视的是昨天的-------

在充满期待的2016新年到来的时刻，北京的浓雾很给人们面子，躲在一边，让温暖阳光洒满人间。我们用轮滑运动的方式迎接元旦佳节的到来！31日往返刷街加上留乐园绕圈，20公里小菜一盘，微微汗水、飞翔感觉。新年第一天，又沿着北辰路长刷出去，希望把新一年定一个轮滑基调。过去时光的顺逆不再重要，此刻以及未来，我们拥有 ...

2016年1月9日，中国大众速度滑冰马拉松赛将在延庆举办。 孙博士和我想组个四人队参加4x4公里接力赛，目前还缺2位朋友，特邀请老实、颜大夫、雷达、晕伟（排名不分先后）等朋友加入。 老丁、高原草老师、韩国李教练都已经报了个人项目，七哥的技术还需再练练（滑下4公里也不容易呀！）这些朋友不在邀请范围了。 只缺2人！ ...

前两天，俞勇俊来后海-----

今天上午，晴，-----

平时，20元，节假日30元。月票200元

该视频是昨天的----

刘秋宏为小选手颁奖 　　由北京市体育总会主办，北京市轮滑运动协会、浩泰国际冰上中心承办的第一届大众冰雪北京公开赛短道速度滑冰比赛在北京浩泰国际冰上中心举行，来自北京、上海、青岛的100余名短道速滑爱好者参加了比赛。北京市体育总会秘书长于溯韡、北京浩泰集团董事长张远、短道速滑前世界冠军刘秋宏参加了本次比赛 ...