今天上午，晴，能见度还好------

2015年12月26日和27日，我和廊坊的朋友pipi和延庆的朋友人猿在延庆体育公园进行了赛前训练，顺便考察了这个冰场。26日下午4点我们滑了三组，每组5000米。27日上午9：30我们滑了3组，第一组10000米，第二和第三组各5000米。 根据这35000米的滑行，说一下我个人的感受。 1、 体育公园冰场的冰面明显不如2015年 1月16日比赛 ...

据悉中国11月起取消和暂停征收37项行政事业性收费 中新网10月10日电 据财政部网站消息，财政部、国家发改委日前发布通知称，自2015年11月1日起，在全国统一取消和暂停征收37项行政事业性收费，其中涉及体育部门的取消行政事业性收费项目有6项： 　　22.参赛个人和团体年度注册费 　　 23.参赛运动队和运 ...

今天上午，能见度很低------

根据延庆川影耿宣提供的信息，2016年1月9日星期六北京延庆还有一场冰上马拉松赛，有5公里、10公里。该赛事是全国性比赛，分三站：承德、北京、新疆。我正联系报名事宜，有兴趣的朋友一同前往呀！需要定8号酒店的请跟帖，“7天酒店”聚比赛出发点200米，155元一晚。 2016年1月30日的比赛也还有，这是两个不同的比赛，30日的 ...

大胃顺溜的吃货生活 1，http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... =21#wechat_redirect 2，http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... =21#wechat_redirect 3，http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... =21#wechat_redirect 4，http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... LvTORKeHY0Po2BDjkh9

今天，仍是雾霾天-------

今天，仍是雾霾天-------

今天上午，仍有雾霾-----

今天上午，有雾霾，但还好，不算很重----

今天上午，仍有雾霾-------

真快，不到一个月C教练就告诉我鞋做好了。 没过几天，当家人告诉我，你有一个快递，好像是一双鞋时，我真是欣喜若狂啊！ 我看到快递纸箱的第一感觉是，这个箱子有点儿小。我所有装鞋的盒子都比它长，我都有点怀疑是不是发错了鞋。急忙打开这个很结实的，印 ...

今天上午川影队长耿宣从延庆体育场发回的照片，

突然有一天,我的微信中冒出一个美女要求加好友,加就加吧,我是流氓我怕谁呢，万一兴许还能中个美人计啥的也备不住呢。 好了,可以对话了。美女头像好漂亮哦,二十七八岁吧。手捧一大束鲜花,雪白的长裙,看得人有点晕忽忽的像做梦。几句问候之后美女问我在哪？我说英雄不问出处。美女说：看电视剧看多了吧？我问美女是何高就,美 ...

谁知道什刹海冰场晚场开了吗？我指的是卖票的那种。 自从知道今年延庆还有冰上马拉松比赛，我滑冰的热情一下子就上来了，加之‘有一定竞技水平的精英爱好者’的勾引（我很喜欢这个名字），真有点按捺不住。什刹海冰场，你快点儿开呀！ ...

如题，想练练速滑参加比赛，重在参与。 速滑冰鞋，买什么品牌，价位的合适啊？

2015北京大众冰雪公开赛消息 北京赛时间地点及具体赛程一览表(图) 北京旅游2015年12月03日来源：北京本地宝 0 【导语】：为了迎接冬奥会，首届大众冰雪北京赛将于2015年12月至2016年1月进行，主题是“滑向2022冬奥会”，共有滑雪、 ...

去年没有冰刀，也没提前准备，所以错过了延庆的活动。 哪位知道今年还有没有比赛？如果还有活动，我想提前买冰刀准备一下。

乐天龙城 室内轮滑场，今年改过场地布局，比原来更大更视野更舒服了，周6 晚上人多一些，有节目活动什么的，地址在朝阳区 垡头市场，有想去的一起约，里面直排、平花的越来越多了。门票15、20 女、男！

据悉，北京体育总会和冰轮运动协会近期将在北京举办第一届“大众冰雪公开赛”。其中包括2016年1月30-31日在延庆举办的5公里和10公里速度滑冰赛。 关于这个“公开赛”的参赛对象，政府的文件中说是“有一定竞技水平的精英爱好者”！这下我们这些参加滑冰和轮滑比赛的业余爱好者们就有了个官方称呼“有一定竞技水平的精英爱 ...

如题，哪位有经验，请指导下

最近听到许多冰友说滑完冰后膝盖痛，不知是怎么回事，也不知怎么预防和治疗，现将我搜集到的由McKinley Health Center所著 jiang2000译的《膝盖过劳损伤与预防》图文贴在这里，提供给有需要的冰友们。——老韩 ...

望和公园可能是因为位于东四环望和立交桥附近而得名，它紧傍四环路，形状偏狭长，有街边公园的意思，近两年刚刚建成。可以说，在北京有百分之九十以上的居民都不知道这个公园，来过这里的人更是微忽其微。但是望和公园的地位和名望以极短的时间，在京城的轮滑爱好者中迅速崛起、火爆，几乎是一夜成名。说它崛起，是因 ...

这是我对自己今年更换速滑鞋的一个记录，还算完整，可能对想换鞋和正在着手换鞋的朋友能提供一点参考或借鉴。 2015年某日上午，忽然接到美女郭郭的电话，她告诉我，今天下午一点钟，在望和公园轮滑场做脚模（这是做脚形鞋的第一道工序）。我问，可否是台湾来的林先生？答：对，是林教练。可能在这帮 ...

亚航正在促销新航季的机票，广州出发到马来免税岛蓝卡维单程含税才90元人民币！风哥，去抢！ 南昌到泰国Pattaya往返含税才450元，加北京到南昌的火车软卧往返1000元（硬卧600），这票价也很合适。 七哥拿到护照了没有，我们一块明年11月到Pattaya度个假？机票、住宿您都不用管，有护照和10天时间就行。{:soso_e102:} 我已 ...