2013年4月14日，一行30人由北京前往延庆进行第三次WIC轮滑马拉松训练，本视频记录了滑友们从北京到延庆途中和到达延庆后活动的部分片段，训练活动详细情况请看徐老师的第三次WIC轮滑马拉松训练活动小结和其他滑友拍的照片、视频。 ...

清晨6点30分天高云淡，风清气爽。我们弟兄《老实，无为，巴顿，全球，马奔奔》5人驱车赶往顺义，参加《俸伯--怀柔32公里》由高松婴，老烦组织的，北京怀柔首届轮滑马拉松比赛探营活动，对于我们北京酷爱轮滑马刷的滑友们这真是划时代的历史性的大好事。都说万事开头难，凡是要做成一件史无前例的好事情，那是要付出多大的决 ...

昨天下午，是我重新更正速滑基本姿势后的第一次LSS,共滑行30公里左右，大约用时2个小时 （手机没电，GPS数据尽失）。 几点体会： 1. 轮滑是项很危险的运动， 运动时一定要佩戴好护具 昨天轮滑时，路上有一小手指大小的树枝，突然卡在滑轮中，让我猛然摔倒。好在护具齐备，没有大碍。 2. 轮滑技术的提高要比体力耐力的 ...

轮滑就是一项非常优美的运动。场地无论是平花还是速滑，都很好看，都很精彩。但我还是喜欢刷街，（马刷）也许是性格使然我喜欢挑战的感觉。海阔天空，那大地，那盘旋的山区公路，那伸向远方的海滨大道，那车水马龙的城市街道，自然都是那样的亲近那样的让我激情燃烧。随着祖国日新月异的大发展以及市政公路建设的加速推进， ...

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今天上午在鸟巢场地滑了10,000米，前1公里自己滑，时速18，第2-4公里跟着赵越滑，时速16-17。后6公里我领滑，时速最高19多。场地比公路累多了，场地滑10,000米我觉得比公路滑30,000米还累，速度还不快。{:soso_e127:}鸟巢那场地一圈170米，10,000米要滑60圈。 太累。平均时速18公里。最高时速36公里。10,000米场地滑了30多 ...

朋友们出去旅游，玩过或看过那些国家的朴克吗？这些国家的朴克是几个王呢？是两个大王两个小王吗？56张牌。谁知道？

http://www.youtube.com/watch?v=7USDNQ0yd2g

活动细则： 2013年4月14日星期日，今年首次去妫河备战WIC训练。乘火车的朋友请8：20前刷卡或买票进入北京北站S2线候车室。候车室8：20就关闭。一旦候车室关闭，请去德胜门乘919去延庆南菜园站。 这次训练的路线是妫河上游北岸永宁路段（滨河北路）。争取上午跑个全程马拉松（北岸到南岸，再回北岸到永宁，2小时），中午在永 ...

亚航正促销，随便查了一下明年3月7号出发，22号返回北京吉隆坡往返1228元，税费全含。想订票的朋友，赶紧！马来国内航线，有很多免费票，加税4元人民币！！吉隆坡飞东马逗湖、沙巴省府KK才200CNY多点，飞槟城才120CNY，都是往返含税！！ ...

更多轮滑精彩视频尽在http://i.youku.com/skatetv

（下面的文章是转自backchina.com，请风哥转到相关的版块）。 北美崔哥 ：不看不知道 哪些中国人在美国混得比较好？ 　到敌人后方去，把鬼子消灭尽，到敌人后方去，把鬼子消灭尽。 　　当年唱过这首爱国歌曲的人们，现在大多数都把自己的孩子送到了敌人的后方------美国。有的上大学，有的上中学，听说还有上小学的。 ...

独家赞助WOW领队：XSF赞助 盔标特点：防水，醒目， 领取名额：7人 （先到先得，跟帖确认） 领取时间：2013.4.3.-2013.4.6. WOW组委会2013.4.3

2012年五月，中国轮滑协会做出决定，宣布每年的6月6日为“中国全民轮滑日”。这样全国的轮滑爱好者们终于转正了自己创造的“66轮滑节”。 但是，中国轮滑协会决定6月6日为“中国全民轮滑日”时，显然忽视了一个事实：每年的6月6日不一定是周末，“66节”又不是国家法定假日，广大上班的轮滑爱好者不方便参加活动。其实，这 ...

位于北京延庆的妫河，被称为东方莱茵河。都说条条大河向东流，（是因为我国的地理西高东低）而妫河却是一条向西流淌的大河。没有受到人为的破坏和污染基本保持了原有的风貌。最令人神往的是马刷（轮滑）妫河两岸。脚蹬一双风火轮鞋，由延庆南菜园，滑向环妫河公路上游北岸33公里到永宁境内在南岸宝林寺返回延庆　下游北岸25 ...

为配合我们组织的曼谷WIC轮马，世界著名的低成本航空公司亚洲航空公司，近期发起一次机票促销。{:soso_e113:} 从武汉到曼谷单程含税才354人民币！！出发日期到今年11月17日，应该涵盖曼谷比赛日期了。可惜曼谷比赛的日期还没定下来！没法买票呀！{:soso_e109:} http://www.airasia.com/cn/en/home.page ...

先谢谢之前帮助我的各位大神！现在已经定下了，但是我先去实体店买不先在网上定，所以在这里问问北京那有大点的轮换专卖店之类的，知道的多说点，我一家一家去看看。

如标题一样本人纯新人以前在6、7岁的时候滑过就在没滑过了,那是用的鞋还是别人的!从小就想买个自己单排在马路上疾驰.现在工作了,也有经济基础和时间但对于滑轮什么都不懂!就知道一个不能买次鞋刚刚在论坛逛了半天,什么都看不懂!求教呀!!现在从家到单位也就6公里左右,觉得没多远就想买个高配的滑轮上下班之类多好又能减肥,又 ...

XSF家胡同 - 北京四合院

明天有在北园滑的人吗？

京体社字〔2013〕1号 2013年北京市社会体育工作计划和安排 2013年是宣传贯彻落实党的十八大精神的届首之年，是贯彻《全民健身条例》和《北京市全民健身实施计划（2011-2015年）》的重要一年，也是实施《北京市“十二五”时期体育发展规划》承上启下的关键一年。北京市社会体育工作本着科学规划、统筹安排、加强管理，积极 ...

参照乒乓球世界锦标赛的冠军奖杯（http://t.cn/zTwZRjM），现诚挚征集#怀柔轮滑马拉松# 冠军流动奖杯。 其中包括 男子全程冠军杯、女子全程冠军杯、团体全程冠军杯！ 感兴趣的个人与机构，均可与我联系。

首届中国轮滑广场北京轮滑公开赛速度轮滑场地赛规程 http://bbs.rollerfun.net/forum.php?mod=viewthread&tid=152496&fromuid=75786 中国轮滑广场北京轮滑公开赛少儿花式速滑赛规程 http://bbs.rollerfun.net/forum.php?mod=viewthread&tid=152493&fromuid=75786 首届中国轮滑广场北京轮滑公开赛自由式轮滑赛规程 http://bb ...

活动时间地点参照：【活动公告】2013-04-14（周日）WIC轮马训练-延庆永宁 http://bbs.rollerfun.net/thread-152693-1-1.html 南菜园总集合后，集体合影，分马拉松组和休闲组各自活动，中午在永宁古城集体聚餐，餐费AA。 休闲组活动线路：南菜园出发，途经江水泉湿地公园，黄柏寺禅院，终点龙 ...

本人树袋熊，有4年多的轮滑经验，喜欢刷街游玩，通过参加各类活动锻炼了身体，陶冶了情操，认识了更多额朋友。如何将轮滑活动更好地融入到日常工作和生活中，让轮滑成为溜溜们生活中的有机组成部分，一直是我思考的问题。现如今通过我的不断实践和溜溜们的建议，我郑重推出，轮滑上班的绿色理念。 你还在为每天上班错过公交 ...