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速度轮滑教程

浅谈速度轮滑比赛中的节奏问题: 对于经常参加速度轮滑训练和比赛的人来讲，“节奏”两个字并不陌生，但是“节奏”到底是什么？如何在瞬息万变的比赛中恰到好处的运用节奏，使节奏适应於比赛中的各种各样的变化，才是今天研究的主题。节奏广义的 ...; 2007-12-28 00:00

速度轮滑为什么提倡正刃（轮）落地: 本文讨论的是速度轮滑直道滑行的情况，不涉及弯道技术。以轮、轮滑技术讨论轮滑才能接触速度轮滑问题的实质，速度滑冰的技术动作要有选择的借鉴。有人曾在网上说，电视台教速度轮滑节目中，讲出脚出外刃。我从几年 ...; 2007-7-9 00:00

如何解决弯道滑行中存在的“瘸”的问题: 协调性对弯道滑行技术动作的重要性图1：实战中的弯道动作我观察了不少学员和运动员的弯道滑行时的技术动作，存在各式各样的问题的，其中最为普遍的问题就是“瘸”。这个问题大家几乎都能看出来，但是如何根据 ...; 2007-7-2 00:00

【原创】双推技术中二推的动力机制分析: 了解双推技术中二推的动力机制，对于速度轮滑爱好者或者专业速度轮滑运动员、教练员来讲是十分重要的，只有能够完全理解并准确应用的人，才能真正从理论和实践两个方面掌握双推技术。国内有教科书指出，双 ...; 2007-6-28 00:00

【原创】关于常常讲的“顶胯”的误区: 我经常听到有人说“顶胯”，特别是一些教练在教学生时，不论学习的对象、还是对象的轮滑水平，都喋喋不休地在讲顶胯，还经常不穿轮滑鞋做示范动作。每每听到后我总是在琢磨、甚至产生疑问？我在教学中很少提到这 ...; 2007-6-28 00:00

速度轮滑中的膝盖领先原则: 速度轮滑中膝盖领先原则是十分重要的。要了解掌握，并严格的应用于教学和滑行实践中，对于保证技术动作的正确性、最佳发力角度和提高滑行效率是十分必要的。 1.膝盖领先的描述滑行（特别是浮腿变支撑腿）的整个运 ...; 2007-6-25 00:00

关于双推技术学习的注意事项: 目前凡是接触速度轮滑的人，都在关注或者在学习使用双推技术，那么什么时候开始学习，是一个很重要的问题，以下谈谈我个人的意见。 1. 没有基本功，传统滑法都没有掌握的人，应该拖一拖再开始学双推技术，不要过早 ...; 2007-6-25 00:00

一个鲜为人知的影响轮滑速度的因素《原创》: 我们已经知道许多影响轮滑速度的因素，例如设备因素、场地因素、天气因素、体力体能因素、技术因素、心理因素等等。前三项对大家的影响都是一样的，不会影响相对的名次成绩，但是可以影响绝对成绩；后面就是完全的 ...; 2007-6-13 00:00

速度轮滑中一个忌讳的滑行方式《原创》: 速度轮滑无论是直道还是弯道滑行，在注意尽量避免使用双支撑滑行方式的同时，切忌长时间的使用两脚腾空滑行方式（a、起跑除外；b、弯道交叉步滑行中发生此种情况较多）。我们知道在比赛中，有时为了超越对手或加速 ...; 2007-5-31 00:00

快频率小步伐的误区－《原创》: 记得有权威人士在亲临现场看过一些国际赛事后，提出“快频率小步伐”的概念，并断言，速度轮滑的技术发展就是快频率小步伐。我认为这种观点是片面的，这里存在着误区，第一，要以速度轮滑技术看轮滑，而不是以速度滑 ...; 2007-5-31 00:00

业余马拉松ABC: 轮滑马拉松风靡世界，9612人参加了柏林马拉松。中国苏州2006年9月12日将第一次举办轮滑世界杯环太湖马拉松赛。因为我第一次报名参加轮滑马拉松业余组半程比赛，所以想找些这方面的资料准备一下。可是中文网站 ...; 2006-8-23 00:00

速度轮滑的误区《讨论》: 在我国速度轮滑的专业队伍虽然屈指可数，但是由于轮滑运动不断地得到重视，涌现出很多的人才，这些人才在国内比赛中，各领风骚，全国大赛中更是令人瞩目，可是国际赛事中的成绩表现往往差强人意，其中有多种原因，下 ...; 2006-7-26 00:00

双推技术的作用━从根本上解决了速度轮滑中外刃的合理使用问题: 我们知道，传统的速度轮滑，除了弯道滑行外，几乎不使用外刃。即出外刃在速度轮滑滑行中是不合理的。出外刃会产生向外倾倒的可能，出外刃由于轮的限制，容易造成倒踝，根本不能维持“一条线(身体、腿和轮架)”，使得 ...; 2006-7-23 00:00

髋关节打不开的一个原因分析和改善的方法: 轮滑教学中，或多或少的会发现有的学员在经过较长时间训练或学习后，髋关节始终打不开，以至影响滑行技术动作和滑行速度，还常常伴随整体动作的机械僵硬。特别是年龄偏大的学员这种现更为严重，并且男生的比例高于女 ...; 2006-7-23 00:00

双推技术的两大流派技术分析: 目前国际上速度轮滑的双推技术有两大流派，一派以Chad Hedrick的技术动作为代表，一派以Barry Publow的技术动作为代表。查德的方式：stroke and understroke，推（蹬）+再次推（蹬）；拜瑞的方式：stroke and glid ...; 2006-7-21 00:00

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