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柔韧性练习——平地花式基础练习系列一: 柔韧性练习平花对身体的柔韧性要求比较高，好多动作必须要有舒展的韧带才能做好，为了提高平花技术水平，势必要针对身体的柔韧性进行专项的练习，下面就依照我师爷xfox的经验给大家讲解一下平花的韧带练习技巧。 ...; 分类: 自由式轮滑教程 2005-9-26 00:00

为何练与练什么------平地花式思考系列之一: 依决定竞技能里的主导因素分类,以运动项目所需运动能力的主导因素,可将所有的运动项目首先分为体能主导类和技能主导类(简称体能类及技能类)两大类.继而以各项体能或技能的主要形式和特征作为二级分类标准,把体能主导 ...; 分类: 自由式轮滑教程 2005-9-25 00:00

幼儿学轮滑的好处: 轮滑作为一项时尚运动，吸引了大批的爱好者，在这支越来越庞大的队伍中也渐渐出现了两三岁孩子的身影，那么，学习轮滑对于幼儿到底有什么好处？小宝宝该如何学习轮滑？…… 　　当我们问及幼儿轮滑的意义与好处时， ...; 分类: 轮滑入门教程 2005-6-30 00:00

宝宝学轮滑的最佳时机: 很多爸爸妈妈觉得轮滑很危险，一直都不鼓励宝宝学这项运动，认为哪怕要学也得等到了十来岁的时候。但是程教练说其实3岁就可以开始学习轮滑，一般通过两年时间来掌握这项运动。他分析道：　　1、3岁幼儿身体和手的基 ...; 分类: 轮滑入门教程 2005-6-30 00:00

如何安全地练习轮滑: 轮滑运动的安全性问题是多数父母最为关心的，为此我们也向程教练做了咨询，程教练非常慎重地指出：轮滑是一种风险运动，在滑行的过程中做各种动作，存在不安全因素，所以安全这根弦要绷紧，不要发生意外。　　1、在 ...; 分类: 轮滑入门教程 2005-6-30 00:00

儿童轮滑装备的选择: 轮滑作为一项时尚运动，吸引了大批的爱好者，在这支越来越庞大的队伍中也渐渐出现了两三岁孩子的身影，轮滑不仅能锻炼孩子的平衡能力，腿部力量，而且还能培养孩子的集体观念和勇敢精神。　　宝宝学习轮滑要特别注 ...; 分类: 装备知识 2005-6-30 00:00

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