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德国的轮滑鞋市场
德国的轮滑鞋市场
德国于去年1月已将轮滑鞋运动列入了国家的正式运动项目,德国体育协会努力推动促使其成为国际奥林匹克运动会的体育项目之一。3年前,轮滑鞋还仅仅是青少年喜爱的专用运动工具,现在的成年人、家庭主妇都将其视为绝好 ...
分类:    2003-9-15 00:00
专业速滑队的一周训练课程-2
专业速滑队的一周训练课程-2
任务:主要以提高队员的抗乳酸能力训练为主 周一 早操:慢跑20′弯道练习 上午: 一.准备:30′ 二.基本:(专项综合) 1.跑的专门性30M×1P 2.6P×100M跑变速3次,(快+慢+快+慢+快) 3.6P×60M屈走变速3次。(慢+4 ...
分类:    2003-9-2 00:00
专业速滑队的一周训练课程(初级)
专业速滑队的一周训练课程(初级)
任务:本周以全面身体训练为主,并适当的进行一些专项基本技术的训练。(部分队员上午文化学习) 周一 早操:慢跑20′拉长专项操10m×1p直道分解1′×1p(10个动作)放松整理10′ 一.下午:准备:20′ 二.基本( ...
分类:    2003-9-2 00:00
专业速滑队的一周训练课程
专业速滑队的一周训练课程
本计划适合系统训练6年以上的运动员,初学者请不要参考,这是九天计划的其中六天计划,后三天是一个高抗乳酸训练,强度非常大。 周一 上午 一.准备:30′ 二.基本:(专项综合) 1.专项操10m×1p 2.4′跑+6′综合性 ...
分类:    2003-9-1 00:00
大轮速滑鞋
大轮速滑鞋
速滑鞋早已经不是5x80毫米一统天下了,一年前84毫米的轮子开始流行,个别人则使用82毫米的轮子。 现在生产商Mogema,Roxa,Fila,K2,Rexton等开始力推100毫米直径轮子的速滑鞋。有两种方案,均为四轮:4x100,3x100+1x80 ...
分类:    2003-8-30 00:00
轴承耐久性
轴承耐久性
现在最常见的轴承是608及688轴承,润滑又分为润滑油及润滑脂润滑,看到一篇有价值的介绍,翻译如下,不是很严格. 图表显示了竞速轴承以40km/h的速度运行后的表现。688微型轴承在头5小时内更适合于急跑,这是由其 ...
分类:    2003-7-29 00:00

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