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花样轮滑的自由滑基本动作: 　　所谓自由滑动作是指那些除滑行技术、步法、跳跃和旋转等动作之外的起陪衬和表演作用一系列自由滑行技术动作。单人自由滑动种类很多，这里只介绍一些常用的和比较规范的一些自由滑动作。　　一、燕式平衡动作　　 ...; 分类: 花样轮滑教程 2002-8-22 00:00

轮滑鞋的使用与保养: 　　在每次使用轮滑鞋之前，都应仔细地检查一下所有的螺丝帽，凡是松动的都要逐个拧紧。使用之前，先将每个轮子旋转几次，以便检查它们转动的灵活程度，如果发现某个轮子转动不灵活，那就说明需要“加油”。如果加油 ...; 分类: 装备知识 2002-8-22 00:00

直排轮轴承分解图: 分类: 装备知识 2002-8-21 00:00

极限直排轮滑X动作名词解释: 　　Back flip：后空翻。　　Misty flip：540度侧空翻，被轮滑高手Ryan Jacklone首创普及。　　Soul grind：国号"丁字平衡"，前鞋与滑竿垂直横向刺竿、后脚轮架侧边平行刺竿的滑动平衡，轮滑精致动作之一。　 ...; 分类: 极限轮滑教程 2002-8-21 00:00

双人滑的概念和规则: 　　双人滑短节目和长节目的概念　　双人滑短节目和长节目是由均衡的内容组成，配合自选的音乐在规定的时间内滑完一套自编自选的内容。其内容包括单人滑动作、双人滑动作和典型的双人动作，如双人旋转、螺旋线、 ...; 分类: 花样轮滑教程 2002-7-30 00:00

轮滑初级入门: 第一节、跌倒所谓安全跌倒法，是在摔倒时，以全身力量向前扑倒，透过身上的护具分散跌倒的撞击力，千万不要往后坐或让单一部位承受强大的冲击力。初学者请记得带护肘、护腕、护膝。万一摔伤时患部有肿胀、淤血及疼痛 ...; 分类: 轮滑入门教程 2002-7-30 00:00

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