十省市冬泳健将今日畅游北京十三陵水库

墨菊

口外人 发表于 2012-6-12 13:05
从菊姐空中移臂的PP看，姐姐自游泳一定泳的很棒。上一段姐姐游泳馆的视频吧！一睹菊姐劈波斩浪风彩。水温有 ...

谢谢您的赏识！首先我没有那么好，也只是瞎游久了得到一些要领。就像学习开车一样，一开始没那时间看后视镜啥的，顾不过来啊，先要慢慢的游，把身体的各个部位伸展开动作做到家一定要多漂 ，慢慢的就有时间顾忌你的动作了，专心致志的去想着每个动作的细节，呼吸调整好了自然动作也就好做了，在说什么看什么都没有大用，只是时间和您的悟性了！我们开车久了手可以随意的去做那些辅助工作，游泳也是一样的，功到自然成{:8_325:}

轮滑风

墨菊可是运动健将，水上、冰水、地上，样样精通。

墨菊

轮滑风 发表于 2012-6-12 22:24
墨菊可是运动健将，水上、冰水、地上，样样精通。

呵呵谢谢风哥，我就喜欢运动！跳舞也很喜欢但也是穿着运动服去跳舞，基本一年四季的运动服{:8_325:}

火把

      哈哈！大姐爱好广泛，佩服！看了半天也没1000多人的场面，100多人应该有

墨菊

火把 发表于 2012-6-13 12:38
哈哈！大姐爱好广泛，佩服！看了半天也没1000多人的场面，100多人应该有

呵呵你是没去火把，光是天津就来了八个大轿子车，还有骑行来的朋友，共四百五十人。别说内蒙和别的地方的了，您去冬泳网站看看吧，那里都是具体的哪里来了多少人。

墨菊

在学发照片，跟一张去年的十三陵水库的照片，我和女儿{:soso_e113:}

99809399

     你的女儿很漂亮啊！{:soso_e179:}

墨菊

墨菊

墨菊