[求助]请大家指点一下wiper和superQQ的训练方法

baobao · 发表于 2005-3-27 21:35

请大家指点一下wiper和superQQ的训练方法

这俩天一直在练这俩个动作可总是找不到感觉请大家指点一下啊谢谢了

maroller · 发表于 2005-3-28 21:45

wiper可以先在原地练习，起跳和下落时两腿打开，支撑腿蹬地起跳时都有点弯曲，增加缓冲；浮腿是向前向后踢的动作，维持平衡。

原地可以跳了以后，可以先练80cm的桩距，每次落地有一定倾斜角度，比如向前方跳时，支撑脚脚尖偏左方向，跳下一个桩时支撑脚脚尖偏右方向；浮腿注意不要踢桩就行。这个练熟了就改50cm的。

DQ · 发表于 2005-3-29 06:30

是不是距离越短越好完成啊

baobao · 发表于 2005-3-29 19:46

昨天试了下 2楼仁兄的办法果然有效

谢谢了

maroller · 发表于 2005-4-2 06:21

以下是引用DQ在2005-3-28 22:30:56的发言：
是不是距离越短越好完成啊

距离短容易越跳越快，而且好像对腿的支撑力要求也高一些，

不过wiper应该练到最后跳短的，好看...

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