[WIC轮马训练]2013-04-14 延庆-永宁 全程摄像

Sarah257

辛苦徐老师了，路上录了这么多精彩的画面！{:soso_e142:}

风的方向

好玩{:soso_e120:}，精彩{:soso_e163:}，徐老师辛苦，各位摄影摄像辛苦{:soso_e163:}{:soso_e163:}。

johnxu

Sarah257 发表于 2013-4-16 17:42
辛苦徐老师了，路上录了这么多精彩的画面！

你没注意你自己滑得很漂亮吗？重心转移的不错，就是姿势有点高，蹬的幅度还不够大。不过练一练肯定是速滑好手。我不是教练，我说的可能不对。反正觉得你滑得挺漂亮。

johnxu

风的方向 发表于 2013-4-16 18:29
好玩，精彩，徐老师辛苦，各位摄影摄像辛苦。

小师傅编辑、上传也很辛苦。我知道上传个视频很费时间，这段近30分钟的视频得传多长时间呀！辛苦！

johnxu

99809399 发表于 2013-4-16 16:55
第一阵容的三位滑的很漂亮。完整的欣赏了视频的全过程。北京的朋友们加油！咱们北戴河相会。{:soso ...

第一阵中的小美女珊珊很厉害。这是她第一次在公路上连续滑20公里，一直跟在第一阵里。下午又滑了20公里，还是在最前面吧？

Imarmstrong

johnxu 发表于 2013-4-16 19:23
第一阵中的小美女珊珊很厉害。这是她第一次在公路上连续滑20公里，一直跟在第一阵里。下午又滑了20公里， ...

第一阵营的三位确实滑得漂亮，好期望有机会加入练习（学习）一下。就目前我一直是自已滑，还没有编队和领滑经验。何时还会组织这们的活动呢，看看我到时能否拐道北京参与你们的活动。

johnxu

Imarmstrong 发表于 2013-4-16 19:44
第一阵营的三位确实滑得漂亮，好期望有机会加入练习（学习）一下。就目前我一直是自已滑，还没有编队和领 ...

前几年上海一直有个速滑队在科技馆那训练，他们也参加了好几次苏州的世界杯马拉松，过去网站有很多他们的帖子。现在他们都不练了？

Sarah257

johnxu 发表于 2013-4-16 19:17
你没注意你自己滑得很漂亮吗？重心转移的不错，就是姿势有点高，蹬的幅度还不够大。不过练一练肯定是速滑 ...

谢谢徐老师鼓励！嘿嘿。以后会多注意这几点~~

Imarmstrong

johnxu 发表于 2013-4-16 19:59
前几年上海一直有个速滑队在科技馆那训练，他们也参加了好几次苏州的世界杯马拉松，过去网站有很多他们的 ...

徐老师好，我周末下午都在上海科技馆练习，目前在受一个专业速滑教练的指导，进步很大。Equitor上次来上海也受了一点他的指导。你说的那个速滑队没见过，不过指导我的那个赵教练在带几个孩子，滑得比我快，姿势也好，我可以尝试和他们编编队。不过天气转暖后，上海科技馆就被风筝线占领了，滑得越快越怕他们，我已经被割了一次脖子，绊倒了数次。

花岗岩

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