老孙迟到的HRIM小结-痛并快乐着

老孙

ehnus 发表于 2013-7-4 11:48
伤筋动骨100天，这话一点都没错，我自己是去年摔伤膝盖韧带，没等好彻底就开始滑，到现在都没好利索。等彻 ...

多谢ehnus，我一定当心

老孙

漫步. 发表于 2013-7-4 22:48
祝孙博士早日康复！

多谢漫步大哥！

现在看起来恢复得还挺快的，不过我还是会小心的。

老孙

inlineroll一休 发表于 2013-7-4 11:17
老孙，好好养伤，希望你早日康复！
每种运动都有安全的问题，是要经常提醒自己。这次是小概率事件，一般来 ...

多谢一休老师！

当时摔得很快，到现在为止也不知道怎么摔倒的。有机会要去好好看一下现场，我居然一点反应都没有，至少用手缓冲一下。

johnxu

老孙 发表于 2013-7-5 08:28
多谢一休老师！

当时摔得很快，到现在为止也不知道怎么摔倒的。有机会要去好好看一下现场，我居然一点 ...

大道滑友写了一篇您受伤的全过程的帖子，他当时看得很清楚，就跟有视频录像一样。帖子就在这个论坛，您找找看。还有小黄雀的一个帖子，您摔倒时，他们都在您身边。据他们说是踩到了一个下沉井盖。

inlineroll一休

老孙 发表于 2013-7-5 08:28
多谢一休老师！

当时摔得很快，到现在为止也不知道怎么摔倒的。有机会要去好好看一下现场，我居然一点 ...

平时训练中，多在麻脚路上高速跟滑，会有帮助。这种训练并不是训练你的平衡，而是建立一种保护意识，训练你在高速时，时刻注意路面，养成习惯。一旦建立了这种意识，比赛中，你的眼总会不停地寻找可能出问题的地方，提前防范，这个保护过程是不经过大脑思考的，基本上没有延迟，是一种条件反射，自动进行。

老烦

老孙 发表于 2013-7-5 08:28
多谢一休老师！

当时摔得很快，到现在为止也不知道怎么摔倒的。有机会要去好好看一下现场，我居然一点 ...

摔倒时千万不要试图用手去缓冲，很容易造成腕部骨折，这可比你的锁骨骨折麻烦多了，而且恢复不好容易有后遗症。正确的摔倒方式应该是团身的侧前滚翻或者前滚翻。

inlineroll一休

老烦 发表于 2013-7-5 22:59
摔倒时千万不要试图用手去缓冲，很容易造成腕部骨折，这可比你的锁骨骨折麻烦多了，而且恢复不好容易有后 ...

戴能滑动的护手是关键，不能戴一般的有阻力的手套，而是要用那种至少在掌上有一块硬且滑的塑料的那种，即手触地之后，能向前滑动，否则，不但容易造成小臂骨折，更容易脸着地。即两手受阻后，身体却在向前滑，手会被挡在腰以下，脸部没了支撑点，着地的可能性就非常大，因此，戴有阻力的手套，高速时，是非常危险的，一定要用可滑动的护手。
关于前滚翻，没有经历过，个人认为，如果做不好，有可能伤到颈椎。所以每次摔倒时，只是向前伸手，掌地向前滑动，大部分情况下，只是一点点皮外伤，几天就好。

johnxu

inlineroll一休 发表于 2013-7-6 05:40
戴能滑动的护手是关键，不能戴一般的有阻力的手套，而是要用那种至少在掌上有一块硬且滑的塑料的那种，即 ...

戴轮滑专用护掌真的很重要。5月12日我在仁川轮马被一个小孩绊倒，幸亏戴了护掌和头盔，所以基本没受伤。 当时头盔着地时，我清楚听见脖子咔嚓一声响，当时吓得够呛，但爬起来没事。第二天脖子稍微有点不适，两天就正常了。
看美国那轮滑受伤部分的统计数据， 手腕是最容易受伤的。所以我永远戴护掌和头盔。

老烦

inlineroll一休 发表于 2013-7-6 05:40
戴能滑动的护手是关键，不能戴一般的有阻力的手套，而是要用那种至少在掌上有一块硬且滑的塑料的那种，即 ...

场地赛摔倒滑动还好，毕竟地面平整，擦伤不严重。公路上摔倒如果只是滑动的话，擦伤会很厉害，尽量团身滚翻（一般是侧前滚翻），可以大大降低擦伤的程度。
当然如果穿长袖、长裤，并且带齐了硬护膝、护肘、护掌的话，摔倒后滑动应该问题不大。

制导雷达

因为错过了怀柔轮马，仔细看完孙博士的帖子，我估计不一定是井盖可能是压到了什么异物，因为井盖目标太明显了，孙博士不可能没有一点印象，我有一次在马路上滑得好好的突然马失前蹄摔了一跤，当时是晚上，只有路灯，路面很平，但起来后发现是一个啤酒瓶盖，轮子压上去导致打滑摔跤。看来孙博士已无大碍，早日痊愈！
顺便问一下孙博士：这个软件是运行在手机平台上？andriod还是appple？心律怎么测？还要在身上带个心律传感器？