关于蛇形过桩的问题

碎卒

偶开始学所谓的“两脚成一条直线蛇形过桩”时，教练说：“女孩子做这个动作好看些……”因为上课地方总有人跳舞，教练竟然也在那把身子东歪西歪……[em06]

pumpitup

有进步了

重心主要在前脚

前面的脚重心放在后轮,转起来方便,后脚跟着划划就可以

以后后脚再一离地,就成单脚snake了

风的样子

以下是引用pumpitup在2006-8-25 11:39:00的发言：

有进步了

重心主要在前脚

前面的脚重心放在后轮,转起来方便,后脚跟着划划就可以

以后后脚再一离地,就成单脚snake了

好象练反了呀，应该重心在后脚吧？虽然这种方法也能做，但是很难看的。另外其实snake虽然只告靠脚踝的力量也可以做，但是上桩的话可能会很吃力，但如果要加上腰部力量的话，会很轻松也很好看。