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蟹步怎么练呀?

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发表于 2007-3-15 19:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
蟹步怎么练呀?我练习的时候后脚为什么总是跟不上呀?滑的时候总是容易变成后滑,这是什么原因呀?要怎么刻服呀?还有蟹步向前滑的时候也没有动力,都是靠向前滑转蟹步的惯性才能继续向前滑行的,蟹步的时候要怎么向前滑呀?
发表于 2007-3-16 00:36 | 显示全部楼层
<p>蟹步不是左右滑动么……</p>
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 楼主| 发表于 2007-3-16 17:50 | 显示全部楼层
<p>是呀,只是向右滑的时候,左脚跟不上,也没有动力,要怎么滑的呀,要决是什么呀?</p>
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发表于 2007-3-19 02:58 | 显示全部楼层
<p>脚一定要多压外韧&nbsp; 滑动的时候重心向向前脚稍稍倾斜&nbsp; 保持脚的180度</p>
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