BILL BEGG 的一些训练录像，供学习参考

student123

以下部分录像是BILL BEGG 指导训练的录像，希望对大家有帮助，仔细研究分析，才能领会其中的精髓。
其实这些动作大家大都“会”，但是可能并没有认真去练，特别是业余的训练，更难知道他的训练要求（技术动作要领、训练量值等等

所以对这些训练项目的作用的理解也会有偏差，不过我认为，这些滑行训练动作很重要，对提高滑行效率，改善技术动作，值得借鉴。
希望对大家有帮助。

1、侧蹬和其他训练
[cc]flash/player.swf?videoID=77051_1435337&share=false[/cc]

2、弯道滑行技术动作
[cc]flash/player.swf?videoID=77051_1435592&autoStart=false&share=false[/cc]

3、速度轮滑中的重心移动训练（The fall）

[cc]flash/player.swf?videoID=77051_1435953&autoStart=false&share=false[/cc]

对于以上录像中的部分训练项目的简单说明，在《场地弯道滑行的两种不同形式技术的分析》http://bbs.rollerfun.net/thread-43544-1-1.html

场地弯道滑行的两种不同形式技术的分析的附件表格里，可以参考

爱华

<p>很精彩的录像，就是听不懂在说什么。</p>

student123

<p>我会通过另外的方式，放在轮滑天地的网站上，届时就好下载了，我也是刚刚了解录像如何上传，由于目前机器的原因，只能利用晚上时间上传。</p><p>有时候计算机的问题，看着简单，解决起来还需要时间<img src="http://bbs.rollerfun.net/images/emot/em140.gif" style="margin:6px;width:24px;cursor:pointer" alt="" /></p>

风雨中

<p>太棒了，有这些录像可以好好学习，非常帅的轮滑技术啊。</p>

student123

<p>世界上有好多种药、好药，为什么要遵医嘱呢？因为医生比我们了解药的作用、副作用和用量，对于同一种病，对不同性别、年龄、病情的严重程度、甚至民族都要考虑（还有n多项的检查）。</p><p>所以，速度轮滑完全依靠录像学习，是一个误区。请参见我的元月4号以后新贴《速度轮滑的学习误区》。</p><p>小灾小病，我们自己去药房买点药就可以解决，甚至不买，也能抗过去。</p><p>速度轮滑也是一样，也许没有正规科学的系统训练，只能达到一般好的水平。</p><p>第一个录像中的第一个动作，并不陌生，但是如何训练、动作要领在那里，重点在那里，训练时间如何掌握？</p><p>要达到一个什么样的训练目的？才是这个动作的精髓。</p><p></p>

学员家长

<div class="quote"><b>以下是引用<i>student123</i>在2007-12-31 20:17:58的发言：</b><br /><p>世界上有好多种药、好药，为什么要遵医嘱呢？因为医生比我们了解药的作用、副作用和用量，对于同一种病，对不同性别、年龄、病情的严重程度、甚至民族都要考虑（还有n多项的检查）。</p><p>所以，速度轮滑完全依靠录像学习，是一个误区。请参见我的元月4号以后新贴《速度轮滑的学习误区》。</p><p>小灾小病，我们自己去药房买点药就可以解决，甚至不买，也能抗过去。</p><p>速度轮滑也是一样，也许没有正规科学的系统训练，只能达到一般好的水平。</p><p>第一个录像中的第一个动作，并不陌生，但是如何训练、动作要领在那里，重点在那里，训练时间如何掌握？</p><p>要达到一个什么样的训练目的？才是这个动作的精髓。</p><p></p></div><p>非常有道理，可是我们大多数人都不具备学习条件，只能通过看录像，教程之类的办法来学习轮滑知识，谢谢楼主的推荐，期待您的大作发表。</p>

喜羊羊

<p>让人大开眼界,重心训练很棒,谢谢</p>

shyokou

<p>报告张教练: 三个视频中的前两个是 Bill Begg 指导训练的没错, 但第三个在狭义上与 Begg 没有干系 (好像是 Berkeley 夜刷族的作品, 因现在连不上服务器没法确认).</p><p>为了不让大家迷惑, 特此说明. 不足 19 岁就夺得 inline 冠军的Nicole Begg 曾登上 Playboy 封面, 果然不是凡女子 :)</p><div class="quote"><b>以下是引用<i>student123</i>在2007-12-28 20:15:27的发言：</b><br /><p>以下部分录像是BILL BEGG 指导训练的录像，希望对大家有帮助，仔细研究分析，才能领会其中的精髓。</p><p>其实这些动作大家大都“会”，但是可能并没有认真去练，特别是业余的训练，更难知道他的训练要求（技术动作要领、训练量值等等），</p><p>所以对这些训练项目的作用的理解也会有偏差，不过我认为，这些滑行训练动作很重要，对提高滑行效率，改善技术动作，值得借鉴。</p><p>希望对大家有帮助。</p><p>1、侧蹬和其他训练</p><p></p><p>[cc]flash/player.swf?videoID=77051_1435337&amp;share=false[/cc]</p><p></p><p></p><p>2、弯道滑行技术动作</p><p>[cc]flash/player.swf?videoID=77051_1435592&amp;autoStart=false&amp;share=false[/cc]</p><p>3、速度轮滑中的重心移动训练（The fall）</p><p>[cc]flash/player.swf?videoID=77051_1435953&amp;autoStart=false&amp;share=false[/cc]</p><p>对于以上录像中的部分训练项目的简单说明，在《<a title="《场地弯道滑行的两种不同形式技术的分析》作者：student123发表于：2007-12-26 14:30:57最后发帖：[灌水] " href="http://bbs.rollerfun.net/dispbbs.php?boardid=14&amp;id=43544&amp;page=1"><font color="#2779a5">场地弯道滑行的两种不同形式技术的分析</font></a>》的附件表格里，可以参考。</p></div><p></p>

student123

不用报告了，我在本贴第一句话如下“以下部分录像是BILL BEGG 指导训练的录像，希望对大家有帮助，仔细研究分析，才能领会其中的精髓。”
另外还接到报告，Nicole Begg 是BILL BEGG的女儿，也是个轮滑冠军（尚未考证）。

student123

Nicole Begg 在不少杂志上有照片，搜索一下就可以看到。