教你选择轮滑护具！

heifengjituan

转：
现在市场上的护具一套（六件）的价格从35--200不等。大家看自己的经济状况来定吧，我这里只提一点小小的建议。护具的防护性能主要是由外层的硬塑料和内层的柔软衬里实现的。理论上当然是外壳越硬越大越好，内衬越软越厚越好。但实际上这样的护具性能价格比并不高。
1、如果你经常在馆内的木质地板上刷刷，你所需的防护性能可以低一些，可以找价格便宜的用。一般来说，初学者要选择防护面积尽可能大的护具，防止皮肤的擦伤，熟练的刷友就可以选择轻便一些的，在其能提供基本防护的基础上尽可能少影响动作的灵活性。以上的护具一般50元以内可以搞定。
2、如果你经常在柏油地上刷刷（例如情话的众多刷友），你用的护具可就不能随便糊弄了事了。一定要选择外壳厚（耐磨，耐冲击，冬天不会断裂），内衬有厚海绵的（缓冲、吸震性能好，防止硬撞伤）。这样的护具一般市面上的价格在90--150之间。
3、如果你热衷速度滑、街道滑、极限滑（各种坡道，U形管）的话，那我劝你还是去买国际上的名牌产品吧（例如：美国的K2、荷兰的RAPS、合资的加州高手CALIFORNIA PRO等），这样的护具整套（不包括头盔）价格一般都在200元以上不过它们也物有所值，可以给你提供全方位的保护。

玩轮滑注意安全
1.练习轮滑前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。
2.如有可能，应戴一些防护用具，如轮滑专用的护腕、护肘、护膝及头盔等。现在很多体育商店都有这种轮滑的专用护具。
3.练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件，以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。
4.初学者应在初学场内或规定范围内练习，或尽可能在人少的地方练习，不要任意滑行。初次学习轮滑时，最好有滑行熟练的同伴或辅导员进行辅导。
5.禁止做危险或妨碍他人的动作，特别是在人多的公共轮滑场内，如几人拉手滑行，在速滑跑道上逆行或与大家滑行方向逆行，乱蹦乱跳，在场内横插乱窜，追逐打闹，突然停止等，这都是既妨碍他人，又容易发生危险的事情。如果在公路上滑行，更要注意交通安全，最好要在人少车少的地方练习。
6.学习轮滑时摔跤是不可避免的，但要学会在摔跤时做自我保护。方法是：当要向前或向侧摔倒时，要主动屈膝下蹲，用双手撑地缓冲，减小摔倒的力量；当要向后摔倒时，也要主动屈膝下蹲，降低重心，尽量让臀部先坐下，并注意保护尾骨处，同时低头团身，避免头部向后仰磕地；摔倒时应尽量避免直臂单手撑地，这样很容易损伤手腕。
7.患有严重疾病的人（如有心脏病、高血压等）不宜参加激烈的轮滑活动，最多可以慢速少滑锻炼一下。此外，饮酒后和过度疲劳的人也不宜参加轮滑活动。

photo

那我是打Inline Hockey應該選擇那些護具比較好

heifengjituan

你那个我太懂，我也没玩过。
我只知道些轮滑的。

heifengjituan

不好意思！说错了。
我要说的是你那个我不怎么懂，也没玩过。
呵

quanchaoo

今天在挑护具 不好挑。。。

291766

嗯  好护具也不便宜呀  吼吼