刷街是不是很伤膝盖？

轮滑风 · 发表于 2008-6-10 22:17

刷街不要突然就加大强度，超出身体的允许范围之内。

old · 发表于 2008-7-20 16:20

刷街不很伤膝盖。我爬山爬痛了膝盖，才开始刷街。现已一年多，膝盖好多了。

TP丸子 · 发表于 2008-7-20 21:00

可能膝蓋曾經受過傷或這撞擊過當初不在意或未妥善處理
溜溜常常需要彎曲膝蓋容易引起舊傷(骨質增生物)壓迫

溜完之後可以冰敷減輕疼痛
溜之前暖身要做的比別人久

悟空6 · 发表于 2008-7-20 22:16

没有听说楼主所说的情况~！
当然专业队的就不知道了 ~！

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