受伤了怎么办？

玩轮滑受伤是很正常的事
不过不知道受伤后应该怎样是保护好受伤的部位？
这段时候天天练刹车，虽然摔的几率很小了，可练一天都总会不小心摔几次，右手手腕都扭伤了快一个月了`，每次都会摔到那，      
汗 。`。`不知道还能不能好呀`， 让我老老实实的溜也忍不住
前天穿短裤，小腿好大一块皮都给磨掉了`，`，疼死了呀`  
  还有左手食指从受伤到到现在都两个月了`，也是扭的`  汗 。`。还没好`！！！
  到底该怎么办呀`？
  我可不想以后有什么“后遗症”呀
        谁知道好的护理方法告诉一下呀`。

感觉带了护手对摔倒手腕还是会扭 `
                现在玩FSK真想把特技的全套装备（除了鞋）给换上

原帖由 3645051 于 2008-9-12 05:54 发表
感觉带了护手对摔倒手腕还是会扭 `
                现在玩FSK真想把特技的全套装备（除了鞋）给换上

建议这么作！
护具是能够很好地保护我们的东西，不要忽略它们。

另外，受伤后的简单护理和注意事项也要大概了解一些，
比如什么情况该用药，什么时候应该休息一段时间等，
有空去百度谷歌查查，很从信息的。

找骨科医生看看吧。

我膝盖受伤也是快2个月了，还没有好，摔伤后少运动，抹点红花油会好的快点

轮滑时手腕最容易受伤了，最好带上护腕的

受伤了还是先把伤口止血，消毒，包扎。要是没有出血就用云南喷雾剂

感到身体不适，最好去找医生！