对双推技术一次单步技术结构的体会与思考托塔天王

woshistl · 发表于 2010-8-3 20:56

回复 10# 朵朵花。

换鞋吧~哈哈哈

托塔天王 · 发表于 2010-8-4 05:13

有很多情况可能导致此类现象，最有可能的是发力点不对。

7669 · 发表于 2010-8-29 01:18

肯定是倒踝了，最好是找人给自己拍段视频看下自己的动作。学习别人重要，了解自己同样重要

laoyu · 发表于 2010-9-6 17:45

凳凳教双蹬

钉钉做学生

蹬啊蹬蹬啊蹬

想去比积分

蹬得钉钉头昏昏

几圈下来坐冷板凳

...
史大钉123 发表于 2010-5-21 10:34

哈哈...你太有才了

3125006 · 发表于 2011-4-14 16:37

回复 1# 托塔天王

谢谢你的讲解好好学习好好体会

奶糖g · 发表于 2011-6-30 13:38

O(∩_∩)O哈哈~

99809399 · 发表于 2011-6-30 16:53

老弟辛苦了，认真学习了。{:soso_e179:}{:soso_e183:}{:soso_e181:}{:soso_e160:}

99809399 · 发表于 2011-7-18 06:04

我太笨了，就是学不会。

totally · 发表于 2011-7-18 09:26

朵朵花。发表于 2010-8-3 11:35
每次练双推外刃着地的时候都磨得脚骨头脱皮很疼
请问
是动作不标准么？

外刃着地？这啥技术啊。。。。

S′t · 发表于 2011-8-2 22:36

练了几次感觉还是没掌握要领，有没有视频，看看到底我做得对不对，，

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