关于后交叉的问题

NJL1990 · 发表于 2005-8-6 05:44

后交叉重心怎样放？后交叉怎样看后面？扭头的话重心好像就偏了！怎样克服

中国民航 · 发表于 2005-8-6 06:28

重心是在中间吧扭头的问题一开始我也有过但慢慢克服就好

堕落悲狼 · 发表于 2005-8-6 07:57

下半身保持与前进的方向垂直，上身稍稍扭动，头扭一点点，以往左扭头为例，地上的桩，左肩头，眼睛三点一线，也就是眼睛顺着肩头往下看，刚好能看见桩（自己将要过的第2个或第3个桩），余光注意剩余的桩以及突发情况。（右扭头道理一样）

麦片儿 · 发表于 2005-8-6 08:16

扭头的时候，头往那边扭就把那边的肩使劲儿往后拉，头自然而然就扭过去罗！

是为高人教滴，粉管用呢！

66paul · 发表于 2005-8-6 19:53

以下是引用麦片儿在2005-8-6 0:16:27的发言：

扭头的时候，头往那边扭就把那边的肩使劲儿往后拉，头自然而然就扭过去罗！

是为高人教滴，粉管用呢！

嗯只要掌握到扭動上半身向後的重心這個就沒問題了祝你早日練成

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wawawa · 发表于 2005-8-13 17:50

平时练后滑的时候就要养成向后看的好习惯

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