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轮滑入门教程

  • 轮滑基础教程︱摔倒不用怕,就怕不懂方法

    轮滑基础教程︱摔倒不用怕,就怕不懂方法

    对于初学者,在学习轮滑过程中摔倒是不可避免的,滑行时佩戴头盔与护具,可降低心理的恐惧感,降低受伤的几率,由于摔倒时的状况各不相同,所以没有一种万能的摔倒保护技术,那么为了能把护具的保 ...
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    2018-11-14 22:26
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  • 轮滑基础教程︱轮滑护具需要这样穿戴

    轮滑基础教程︱轮滑护具需要这样穿戴

    在穿鞋之前要找到一个坐姿高度合适的地方或凳子,根据每个人身高的不同,应选择至膝关节偏下一些高度的凳子为宜,过高或者过低都会使穿轮滑鞋的过程非常费力,而且脚穿进去之后会影响到舒适度。 ...
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    2018-11-14 22:22
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  • 轮滑基础教程︱原来轮滑鞋的这些零件也会影响性能

    轮滑基础教程︱原来轮滑鞋的这些零件也会影响性能

    一双轮滑鞋都是由哪些部件构成的呢?各部件又都有哪些性能与参数,哪一个部件科技成分最高?接下来我就以直排休闲硬壳轮滑鞋为例向大家逐一介绍
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    2018-11-14 22:18
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  • 轮滑基础教程︱轮滑运动的起源与发展(下)

    轮滑基础教程︱轮滑运动的起源与发展(下)

    中山老师要点提示:19世纪80年代 美国开始大规模生产轮滑器材,这是这项运动几个较繁荣时期之一。 印第安纳州里士满制造商亨利,在生产高峰时,每周可产出15000双轮滑鞋,亨利尝试用更轻的轮子做他的轮滑鞋,用进口 ...
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    2018-11-14 22:12
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  • 轮滑基础教程︱轮滑运动项目简介

    轮滑基础教程︱轮滑运动项目简介

    随着轮滑项目的普及,大众不仅仅局限于体验轮滑带来滑行的快感,而是创造性的利用器材及滑行场地的特点演变出多种轮滑娱乐及竞赛形式,总的来讲,轮滑运动的项目从参与层次上可划分为以健身、娱乐、代步等单一滑行为 ...
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    2018-11-14 17:54
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  • 暑假运动莫忘安全轮滑从头到脚全副武装

    暑假运动莫忘安全轮滑从头到脚全副武装

    对于很多年轻父母来说,在宝宝长到3岁以后,给他们准备运动装备时基本上都会想到轮滑。不过轮滑是项需要很强协调能力、平衡能力的运动,同时也具有较大的危险性,尤其对于初学者来说,如果不注意,蹭破点皮还算小事 ...
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    2015-7-28 17:49
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  • 轮滑教学是一项有助自闭症儿童康复的体育运动

    轮滑教学是一项有助自闭症儿童康复的体育运动

    自闭症儿童普遍具有感觉统合失调的问题,除了专业的康复训练师为孩子进行有计划、有目标的训练外,也需要辅助工具才能进一步对孩子提供适当的协助。郑州市康达能力训练中心感统部副主任马庆科老师告诉我们,轮滑运动 ...
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    2015-7-19 00:33
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  • 年轻人时髦的运动——滚轴或轮滑

    年轻人时髦的运动——滚轴或轮滑

    也叫滚轴溜冰、溜旱冰,从它的名字大家就知道它是从冰上溜冰演变过来的。最早是在陆上辅助训练的一种方式。最早的轮滑运动组织是1866年在美国成立 的纽约轮滑运动协会,后来由德国、法国、英国和瑞士4个国家发起,于 ...
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    2014-11-1 20:07
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  • 给中老年轮滑朋友的一点安全建议!

    给中老年轮滑朋友的一点安全建议!

    今天单位体检,体检单位浙江医院刚好在西湖边,所以体检结束后就直接轮滑开路,灵隐路、杨公堤、北山路、苏堤、断桥都去过,也遇到不少轮滑爱好者,由此引发我对轮滑安全的一点想法,尤其是中老年轮滑爱好者,我要说 ...
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    2014-9-15 23:44
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  • 你会玩轮滑吗?适宜哪些人群

    你会玩轮滑吗?适宜哪些人群

    你会玩轮滑吗?适宜哪些人群:一个已经掌握了轮滑基本技巧的运动者,在轮滑时心率会达到120如分的“有效锻炼心率”。轮滑时腰、臀、大腿、脚踝肌肉都在用力,使肌肉得到锻炼。一般来说,轮滑的最大氧气消耗量(测量 ...
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    2014-8-21 11:51
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  • 论高校初级轮滑课教学

    论高校初级轮滑课教学

    论高校初级轮滑课教学轮滑运动融竞争性、艺术性、健身性、娱乐性、刺激性、环保性和工具性于一体,同时它还是大学生培养情感、汲取体育新知识、学习体育新技能及增强体质的最佳途径,这些特点都迎合了当代大学生追求 ...
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    2013-12-21 12:38
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  • 论普通高校轮滑课教学质量提升的几个关键因素

    论普通高校轮滑课教学质量提升的几个关键因素

    论普通高校轮滑课教学质量提升的几个关键因素 由于轮滑运动具有容易普及,技术简单易学,趣味性强,强身健体效果好等特点。因此,轮滑课是倍受广大高校学子欢迎的大学体育课程。但从目前实际情况看,绝大多数刚入学 ...
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    2013-12-21 12:31
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  • 轮滑起源

    轮滑起源

    溜冰 是香港目前流行的叫法,而国内则叫旱冰或轮滑,台湾称为溜冰,澳门则叫它做雪屐。不论叫法如何,其目的只是区别水冰地面或非水冰地面 (ICE SKATING)。其特点是在溜冰鞋底装上轮子或冰刀,踏着它在地面上滑行。 ...
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    2013-6-25 11:02
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