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速度轮滑教程

质疑速度轮滑训练在腿上绑沙袋
质疑速度轮滑训练在腿上绑沙袋
最近在网上看到有人热衷于速度轮滑训练在腿上绑沙袋,并列举其好处,本人不敢苟同这种观点。我认为,获得高速后的感觉、高速适应能力、技术动作、空气阻力,你没有经历过、就不可能有任何感觉,因此提出以下的质疑和 ...
2011-9-5 10:09
关于速滑鞋轮架调整的一个误区
关于速滑鞋轮架调整的一个误区
由于原来的链接出了问题,重新发帖,供大家参考。要发挥速度轮滑鞋的作用,轮架位置的调整也是十分重要的一件事,否则在滑行过程中会因为调整的不合适,影响成绩,出现过早疲劳、发力困难、支撑障碍,甚至脚踝受伤等 ...
2011-9-5 10:03
对双推技术一次单步技术结构的体会与思考 托塔天王
对双推技术一次单步技术结构的体会与思考  托塔天王
双推技术,就是在一次单步滑行过程中,完成不同方向的两次蹬地。技术的特征是从落轮到收腿的整个过程都是在有蹬地力的作用下完成的,只不过是两个蹬地力的方向相反,整个单步几乎没有惯性滑行阶段,动作技术简捷有效 ...
2011-7-14 14:31
空气阻力对轮滑的速度影响到底有多大?
空气阻力对轮滑的速度影响到底有多大?
空气阻力对轮滑的速度影响到底有多大? 记得以前曾讨论过轮滑中的空气阻力问题,那么空气阻力有多大?对速度影响的程度到底如何?采用什么方法克服空气阻力?最近又仔细研究了一下,有了进一步的认识,与大家共 ...
2011-7-1 14:00
转帖:高水平选手的轮滑马拉松训练和比赛
转帖:高水平选手的轮滑马拉松训练和比赛
高水平选手的轮滑马拉松训练和比赛 作者:Barry Publow 翻译:老孙 2011年6月14日 鉴于今年很多新朋友开始轮滑马拉松训练,我找了一些资料,慢慢提供给大家。其中有些内容以前徐老师曾经给我们介绍过,但是一直 ...
2011-6-23 03:23
[原创]速度轮滑基本姿势(附带本人图片示范)
[原创]速度轮滑基本姿势(附带本人图片示范)
速度轮滑基本姿势: 1静蹲: 双脚平行站好,一拳之隔,双手握拳,腿弯曲,膝盖与脚面垂直,手肘放在膝盖上面,拳头托下巴,收腹,弯腰,提臀,上体放松,身体略微前倾。 手背后,左手握住右手手腕,大臂夹住身体 ...
2009-7-2 14:10
从比较体育学角度浅析中、韩速度轮滑测试选拔赛
从比较体育学角度浅析中、韩速度轮滑测试选拔赛
韩国速度轮滑不仅在亚洲独树一帜,在世界锦标赛上也常常名列前茅。近年来,中国速度轮滑可以说,是亚洲一支异军突起的队伍。
2009-7-2 00:29
速度轮滑弯道的最佳发力倾斜角度探讨。
2009-1-11 23:34
速度轮滑的新概念-重心后移(后坐)
2009-1-11 23:34
速度轮滑弯道的最佳发力倾斜角度探讨。
速度轮滑弯道的最佳发力倾斜角度探讨。
速度轮滑弯道的最佳发力角度。 写这个题目,是我这多天来一直研究的问题,就是关于速滑转弯的发力角度问题,如果有说的不妥之处,请不要用板砖拍我!还望指正批评,大家共同学习,共同进步!(本文只涉及到速度轮 ...
2009-1-7 14:12
速度轮滑中展踝和用后轮蹬(推)地是否矛盾?
速度轮滑中展踝和用后轮蹬(推)地是否矛盾?
这一技术动作的关键要领是,滑行轨迹必须是弧线(延长了蹬推的作用时间,充分利用重心的变换获得动力),脚尖方向追着弧线走,再展踝。才可以获得最后的加速动力。在场地高速滑行时具有很高的实用价值。
2008-12-29 01:47
速度轮滑中侧前蹬的误区
速度轮滑中侧前蹬的误区
总听人讲,速度轮滑要侧前蹬,但是没有人能告诉我,如何侧前蹬,如何练习侧前蹬,侧前蹬的力学原理,什么情况下应该侧前蹬等等。 我认为对于“侧前蹬”的理解存在两个理解误区,一是何谓侧前蹬?二是如何侧前蹬(如 ...
2008-12-29 01:40
心理素质因素对比赛的影响
心理素质因素对比赛的影响
影响运动员成绩的因素是多方面,不仅需要运动员有出色的身体素质,合理的动作技术,更要求运动员有良好的心理品质,因此心理因素已经成为竞技体育比赛中十分重要的一个训练环节,它是取得胜利的重要保证之一。一场运动比 ...
2008-12-11 09:47
新技术是影响速度轮滑成绩的重要的因素
新技术是影响速度轮滑成绩的重要的因素
写在前面: 在《读者》上看了一篇文章,从而了联想到现在的速度轮滑比赛成绩也在不断提高,这和科学技术的进步,设备的不断完善,滑行技术的不断改良分不开的。追求设备的精良只要经济能力许可,很容易达到,而滑行 ...
2008-12-11 09:44
绝对速度
2008-7-26 11:33
 
 
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