勾手形与变刃形一样，是由3个圆构成的图形。它分为外勾手形与内勾手形。转体是在图形的纵轴上进行，它虽然在转尖时改变滑行方向，但脚下却不变刃。它是从一个圆经过转体后进入另一个圆的滑行，技术比较复杂。它包括前外外勾，前内外勾和前外内勾、前内内勾4种图形。这里仅介绍前外外勾和前内内勾形的滑行方法。其它两种除用刃不同之外，滑法基本相同。
（1）前外外勾形
右前外－左右外
预备姿势：面对横轴方向站立，左肩、臂在前，右肩、臂在侧，右脚四轮放在纵横轴交叉点上，四轮的中心与交叉点相重合，左脚在右脚后，脚跟对脚跟，两脚约成90度，左脚四轮压紧地面。
起滑：两腿膝部弯曲，身体稍后倒，重心移至左脚上，以内刃用力蹬地，右脚用外刃沿地面上的线痕滑出。
滑行：保持起滑姿势滑近尖端处，做好转尖的准备，两肩、臂逆时针方向转动，髋部则向顺时针方向转动，扭紧身体。此时，右肩、臂在前，左肩、臂在后，浮足在前。滑至尖端处，迅速进行转体，两肩、臂向顺时针方向转动，髋部与滑脚则向逆时针方向转动，浮足随滑脚转向后。转尖后，左肩、臂在前，右肩、臂在后，浮足在后与滑脚交叉，眼从圆内看滑行线痕。按照后外“8”字形的方法滑完整个圆后，蹬地换脚滑左脚后外外勾形。
换脚：当滑行近纵横轴交叉时，右脚向所滑圆内滑离圆形，立即用内刃用力蹬地、换脚。左脚落在纵横轴的交叉点上，身体重心移至左脚，用外刃向后沿地面线痕滑出。
滑行：保持身体重心向圆心倾斜和姿势不变滑近尖端处，右肩、臂在前，左肩、臂在体后，浮足在后，做好转尖的准备。滑至尖端进行转体，肩、臂向顺时针方向转动，髋、滑脚和浮足则向逆时针方向转动。转尖后，浮足在前与滑脚交叉，左肩、臂在前，右肩、臂在体后，滑完整个圆。然后换脚重复滑右前外外勾。
练习方法：
1.原地模仿转尖动作，体会在做转尖前的准备，转体和结束动作时的身体协调配合的技术，特别是肩、臂与髋、滑脚和浮足做反向转动的配合动作。
2.在前外弧线和后外弧线滑行中，做外勾的转尖练习，在动作基本掌握后，再在图形上做完整的外刃外勾形的动作练习。
注意事项
转尖的准备动作中，应保持滑脚一侧髋的稳定，不能扭动，同时注意保持身体的平衡，不能前倾后仰。
（2）前内内勾形
右前内－左后内
预备姿势：面对滑行方向，胸对所滑圆的圆心，右脚站在纵横轴交叉点上，四轮的中心点与纵横轴交叉点相重合，左脚站在右脚的后面，脚跟对脚跟，与右脚约90度，左肩、臂在前，右肩、臂在侧后，身体重心在两脚之间。
起滑：两腿膝部弯曲，身体稍后倒，重心移至左脚上，四轮压紧地面，以内刃用力蹬地起滑，右脚用内刃沿地面上的线痕向前滑出。
滑行：保持左肩、臂在前，右肩、臂在后和浮足在体后的姿势，滑至圆的1/4处，左肩、臂移向后，右肩、臂移向前，随后浮足移向体前。滑近尖端时，髋后向扭转，做好转尖前的准备。滑至尖端，迅速转体，髋与滑脚向逆时针方向转，肩、臂向顺时针方向转，浮足随滑脚转向后，与滑脚成交叉完成转尖。转尖后，左肩、臂在体前，右肩、臂在后，浮足在后，眼从圆外看所滑线痕，滑右后内圆，滑完整个圆，蹬地换脚滑左后内内勾形。
滑行：左后内滑出后，眼从圆外看线痕，右肩、臂在前，左肩、臂在后，浮足在前与滑脚交叉。滑至圆的1/4处，浮足移向后与滑脚成后交叉，肩、臂和头的姿势不变。滑近尖端处，肩、髋反向扭转，做好转尖的准备。滑至尖端，迅速转体，两肩、臂向顺时针方向转动，髋部逆时针方向转动，浮足随滑脚转向前，完成转尖动作。转尖后，左肩、臂在体前，右肩、臂在后，浮足在前，滑完前内整个圆，至封口处换脚重复滑右前内内勾手形。
练习方法
1.原地模仿转尖动作，体会转尖时身体的协调配合动作技术。
2.做前内弧线和后内弧线滑行时，做转尖动作，体会滑行中身体在转尖前的准备动作，转尖时的肩、臂、髋和浮脚的配合技术。
3.在以上练习基础上，做完整图形的前内内勾形的练习。
注意事项
1.转尖前的准备动作，主要是肩、髋的反向扭转，同时扭紧身体，但要保持浮足与同侧髋不能扭转。
2.滑行中，特别是转尖前后应注意用刃的准确。
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