3岁女童学轮滑

轮滑风

小月儿 发表于 2011-8-1 12:34
昨天上午我们去游乐场，那里有个滚轴溜冰室，我LG进去玩了几圈。看他的动作都不流畅，感觉颤颤巍巍的。他 ...

以前学习过滚轴，学单排只需要十几分钟就搞定。

小月儿

轮滑风 发表于 2011-8-2 21:36
以前学习过滚轴，学单排只需要十几分钟就搞定。

呵呵，他对这个没有尝试的兴趣。主要还是怕摔!
他说我们这个年龄还是适合安全点的运动，比如羽毛球什么的。可惜又没钱请教练。

小月儿

这几天都下雨，没去上课。有次去了，刚穿上鞋子，溜了两圈，就下起暴雨了。

小月儿

轮滑第23次上课

连续几天下雨，没去上课，昨天天气很凉爽，去了。去之前特意交代小月儿，要好好滑。
这次比较合作，可是没几圈就开始心不在焉了，我们只好跟在旁边监督。在我们一路小跑的催促下，她一直保持着速度跑圈。还蛮卖力的，是有史以来最卖力的一次。而且半个小时的跑圈，没有摔跤。（中途有效地避开了一些人，有两次被人挂了下也稳住了）

上大课时，划葫组有十来个人。原地划葫，小月儿只做了一会，就不想做了，总是站在那里东张西望。说也不听。前葫芦过标还做得可以。

下课后，由于这次碰到了她幼儿园的一个男同学也来上课，所以约她再去跑几圈。小丫头就去跑了几圈，还蛮开心。我们以前下课就直接回家了，因为时间太长怕她受不了，而且人多，晚上跑圈怕不安全。
然后两个小家伙还在小广场玩了一下。他爸爸开车顺便送我们回家，在车上两个小家伙疯死！一路笑！

今天小月儿玩得很开心！

小月儿

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再发一段视频，是小月儿第16次上课前的跑圈
小家伙比较懒，踏两步就滑一段，漫不经心，还小声唱着歌，有时候还跟人聊天，东张西望的。不尽力！
摔倒也不愿意自己爬起来，总是等着人去抱她！

轮滑风

小孩子最重要的是开心，都是在玩乐中学习。而不是为了学习而玩乐的。

小月儿

第24次轮滑课

昨天天气依然很凉爽，上课的人明显多了点。
之前我让月儿跑圈的时候找个目标，如果对方比她慢的，她超过去就不肯加速了；如果对方比她快，她追不上就放弃了。
这次，我找到同组一个年龄比小月儿大几个月，水平差不多的小女生叫依依。跟她们两个说，比赛一下，看谁滑得快，一起滑，不要让对方超过了。两个小丫头就开始你追我赶了。两个人速度差不多。小月儿明显比以前滑得快些，有动力，生怕被赶上了，依依大踏步紧跟在后。其实依依步伐比月儿大，而且勇敢，但是没有月儿稳，她动作大所以总摔跤，就拖延了她的时间。依依不怕摔，摔了一下就爬起来继续跑。月儿娇气些，为了避让一个横行的大人，摔了屁股都差点哭了。
这次跑圈还有个意外收获，有次月儿摔了，居然自己用单膝跪地的方法站起来了！（第一次哦！以前用这个方法总撑不起来的）

上大课，划葫组13个人。我们特意跟依依站在了一起。但是，月儿表现仍然不好。教练要求先做50个下蹲热身，她只做了不到5个！原地葫芦也不好好划，没划几个就说累，站着不动，说什么也不听。教练说她，她就做两个，教练一转身，她就又站着不动了。旁边的依依很认真，一直在不停地划葫芦。还说月儿的葫芦太大了，让她好好划小点。我和她爸爸是想：只要她能够动起来就可以了，划得好不好，再说。

前葫芦过标做得还可以。

小月儿

第25和26次轮滑课

让小月儿跟依依比试跑圈的方法已经不起作用了，偷懒的小家伙不愿意加速，尽管依依主动来找她，她也不太搭理。教单脚组的杨教练看见她偷懒，就装大灰狼在后面追她，小月儿才赶紧跑了几圈。不过后来都要哭了，原因是因为她很怕大灰狼。我们只好跟教练说，下次不要扮演大灰狼了，老鹰可能要好些。

原地葫芦也不划，总是说累，就站着休息。谁说她也不听！
第二天划葫之前，50个下蹲，一个都没做（50个她通常只做2-5个）。我对教练说：“她一个都没做。”教练过去盯着她做，扎扎实实做了30个。划葫，在教练的监督下，也做了些，虽然没有依依那么卖力，偶尔也偷懒，好歹还是断断续续完成了。
前葫芦过标还可以。

这次她的小表哥（比她大一个月）也来玩了。他是在百步亭那边学的，比月儿学得早，春天就开始了，不过天气热了后就没坚持去上课，一周就去一两次。原以为他会比月儿水平高些，但看了他跑圈，感觉没有小月儿好，无论是速度还是姿势，估计就是平行过标那组的水平。（现在只要看跑圈的姿势，我大概就可以看出水平的高低了，呵呵）

小月儿

浙江省儿保骨科医生叶文松认为，虽然临床上很难鉴别造成畸形的骨骼是由轮滑引起，但从理论上来说，对于正处在生长发育重要阶段的小孩子（13岁以下），各器官、系统尚未发育完善，不宜玩轮滑时间过长。因为玩轮滑时腰部、膝关节、脚踝需要用力支撑身体，双腿交叉、绕桩等动作做的时间过长，这些部位容易局部负担过重，发生劳损，对关节的受力不均，甚至会影响到骨骼的正常发育，导致下肢骨的弯曲、变形等。最好一周训练一次，每次不超过2个小时，肯定不建议每天都练。还有家长认为，孩子走路有点“内八字”，希望通过学习轮滑得到纠正，那更是无稽之谈。不建议13岁以下的 孩子勤练习。

杭州市中医院骨伤科潘医生也持相同意见，他说，在日常门诊中，因轮滑受伤而来就诊的孩子占有一定的比例，但大多是扭伤摔伤等外部创伤。

在轮滑运动已经发展得非常成熟的美国，有一份对轮滑者的建议，其中要求，不建议4岁以下小孩学习轮滑，10岁以下小孩必须在父母的监护下练习。潘医生说，主要还是要控制时间，由于轮滑的外撇动作，长时间练习有可能造成X形腿，即医学上称膝外翻，俗称“外八”，是非常常见的下肢畸形，但这种情况不是永久性的，会随练习的减少、停止而好转。




我个人认为：
初级班好像没有双腿交叉、绕桩的动作吧？最多就是划葫了。如果少练习划葫，仅仅跑圈应该不会骨头变形吧？跟跑步差不多啊！
这边中级班的小孩子一般以速滑为主，基本上没有教平花动作，据说是孩子太小，骨骼承受不了花样动作的强度。

我的计划是：乘暑假有时间，多练习一下，等初级班毕业，升到中级班的时候，再减少练习的次数，不过还是会坚持下去，一周两次左右，至少要坚持到上小学，当锻炼身体了。秋季幼儿园开学后，还要报舞蹈班，也不可能有那么多时间去练习轮滑。

菠菜一颗

小月儿 发表于 2011-8-10 12:26
浙江省儿保骨科医生叶文松认为，虽然临床上很难鉴别造成畸形的骨骼是由轮滑引起，但从理论上来说，对于正处 ...

是啊，孩子还小，不能练习太多，要全面发展